小雪節氣,這款能量滿滿的小點心,營養美味又溫補,做法很簡單

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明天就是小雪,小雪節氣,意味著冬天已經到來了,雖然氣溫急劇下降而變得更寒冷,但還不到大雪紛飛的時節,所以叫小雪。

小雪節氣,這款能量滿滿的小點心,營養美味又溫補,做法很簡單

小雪節氣

小雪節氣天氣寒冷,它提醒人們該注意添衣保暖禦寒了,此時,飲食方面也非常重要,適當地吃些溫補的食品,比如紅棗、山藥、糯米等等。紅棗味甘屬溫性,常吃有助於暖和身體,尤其適合女性朋友的體質食用。紅棗既可直接當零食吃,也可以用來煲湯、煮粥或者做成甜品、糕點等美食,既健康又美味

小廚今天來分享一款用紅棗、山藥和糯米一起做成的小糕點,它甜蜜軟糯好吃又營養,而且特別好看,小朋友看到了都喜歡。可做早餐,下午茶點心或隨時吃的小零食,都非常好。

【糯米紅棗軟心糕】這是一款軟糯甜蜜,可愛又好吃的小點心。

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可愛的紅棗軟心糕

【食材所需】

糯米粉80克,山藥150克,大棗15顆,枸杞子15粒,白糖2勺。

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食材所需

【製作過程】

1)、山藥削皮後切塊放入蒸鍋裡蒸10分鐘,熟了取出來放入碗裡,用勺子壓成泥,加入糯米粉和白糖,淋入少許清水,用筷子輕輕地攪拌均勻,然後用手慢慢揉成光滑的麵糰。

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揉成麵糰

2)把大棗扒開一半,然後逐個挖出棗核來,留著像裂開大口子的紅棗,備用。

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挖出棗核

3)、抓一小團面劑,輕輕地揉成團,然後把小團塞進大棗的肚子裡,平整地按壓後,取一粒枸杞子來壓在大棗白色的“肚皮”上即可。

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製作完成

4)接著把製作好的糯米紅棗軟糕,平整地擺到盤子裡,放入蒸屜蓋好,水燒開後蒸15分鐘即可。

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上鍋蒸

5)蒸好後,蓋子先不急著開啟,讓它靜置5分鐘左右,再取出來,這樣的糯米紅棗軟心糕,表面光滑形狀飽滿,口感更好。

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蒸好的糯米軟心糕

【小貼士】

1)做這款小糕點,最好選擇大個又長的大棗比較好,大棗個大果肉也厚,能裝下多一點的糯米糰子,紅棗個比較小,不好操作。

2)大棗清洗一下即可,不需要提前浸泡,浸泡後才做的大棗,蒸出來容易爛皮,形狀也不是很好,因這款小點心是可以用手直接拿著吃的,太爛拿著會粘手,也不好看。

3)山藥可以削皮切塊上鍋蒸,也可以洗乾淨後連著皮蒸熟,然後剝皮再壓成泥,也是一樣的。

4)如果不喜歡放白糖,可以在製作麵糰的時候,不用加白糖,等蒸好出鍋後,淋入蜂蜜或桂花蜜拌著吃,味道更好。

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TAG: 紅棗大棗糯米軟心山藥