經常有媽媽頭疼自己的寶寶不愛吃飯，挑食、又偏食，寶寶只吃幾種自己喜歡的幾種食物，對別的食物不感興趣，因此，不利於營養的攝入和健康的發育，挑食的孩子往往容易併發營養不良、微量元素缺乏症、貧血、免疫力下降，發育遲緩，個子偏瘦小等，對孩子危害極大。那麼，我們父母該怎樣應對挑食的寶寶呢？
一，要有足夠的耐心，孩子對別的食物不喜歡，要不厭其煩變著花樣地多次嘗試，或許寶寶覺得味道還不錯，就適應了。切忌在孩子面前評價某種食物不好吃，並且要表現出津津有味的模樣。看看現在網上那些吃播，總能引發我們的食慾；切忌在寶寶吃飯時批評、責罵孩子，以免影響孩子的心情，降低食慾。
二，多帶寶寶出去玩，少吃零食，尤其那些膨化食品，碳酸飲料。不但會讓孩子抵禦正餐，而且會讓寶寶發胖。寶寶在飢餓時，可以嘗試平時不愛吃的食物，就會有很好的效果，因為在餓的時候，吃什麼都覺得好吃。寶媽在做飯時一定要變換花樣，雞蛋做出愛心，饅頭做成小熊，讓使香味俱全，可以激發寶寶的食物的好奇與食慾。
三，嘗試在寶寶喜歡的食物中新增少許不喜歡的食物，會讓寶寶在不知不覺中把不喜歡的食物變為喜歡的食物。鼓勵寶寶做參與做飯樂趣，讓他們幫忙洗菜，拿碗，擺菜盤，端菜碟、分碗筷，讓寶寶享受勞動所得的成果，然後就會胃口大開。
四，切忌打罵。任何時候，對待寶寶打罵都是不明智的做法，吃飯更是這個道理。當寶寶哭鬧拒絕某種食物的時候。可以收起食物，讓寶寶捱餓一會兒，然後就會嘗試不同的食物。說白了，現在寶寶挑食，是經濟基礎太好造成的，過去的孩子挑食就沒有幾個呢。當寶寶開始嘗試不喜歡的食物時，記得及時給予表揚哦。
