又到吃野菜的好時節了

又到吃野菜的好時節了。

春天萬物生長,田野間,小路邊,山坡上的野菜也開始發芽生長了。這個時候的野菜最鮮嫩,最好吃。每年到這個季節,很多朋友們外出踏青遊玩,或者回農村老家都會到處尋找野菜的蹤跡。

又到吃野菜的好時節了

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下面推薦幾種不能錯過的春天美味野菜。

薺菜:

又名菱角菜,我們當地稱作地菜。薺菜的葉子是灰綠色,長有絨毛,葉莖跟葉子基本同色,薺薺菜植株塌地生長,像傘狀一樣緊貼在泥土上的,葉莖呈均勻的層疊狀上翹鋪在地上,葉尖頭大為羽狀分裂,一般為葉散生長等特點。薺菜含有大量的粗纖維,食後可增強腸蠕動,從而加快消化,促進新陳代謝。

又到吃野菜的好時節了

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推薦做法:

薺菜餡兒餃子,清香美味,多吃不膩。

又到吃野菜的好時節了

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香椿:

採摘香椿樹的嫩芽做菜,尤其是春天香椿樹剛抽的新芽最是鮮嫩。香椿葉有長柄,有的還有疏離的小鋸齒。椿芽營養豐富,並具有食療作用,對外感風寒、風溼痺痛、胃痛、痢疾等都有一定療效。

又到吃野菜的好時節了

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推薦做法:

香椿煎蛋,色香味俱全。

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野小蒜:

又名山蒜,山野蒜。葉子3-5枚,半圓柱狀,多生長在草地,山坡,或山谷上。野小蒜中含有大量天然抗菌消炎成分,具有消炎抗菌功效,含有的纖維素還能促進人體腸胃蠕動。它還含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。

又到吃野菜的好時節了

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推薦做法:

野小蒜炒蛋,清香開胃。

又到吃野菜的好時節了

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趕緊行動起來吧,不要錯過春天的美味野菜!

TAG: 野菜薺菜野小蒜香椿生長