乾燥寒冷的冬天，
不妨給孩子煮一碗美味營養的粥！
粥裡既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜。
這8款粥，寶寶既容易消化吸收、還能驅寒暖身、滋補身體！
1。小米紅棗粥（補血健腦）
原料：小米、紅棗
做法：小米淘洗乾淨——->紅棗洗淨、去核、切小片——->將準備好的小米和紅棗放入電飯煲中，倒入適量清水，開”煲粥“檔位，靜待粥熟即可。
2。菠菜豬肝粥（養肝明目）
原料：豬肝、菠菜、大米、鹽。
做法：大米淘洗乾淨，放入水中泡30分鐘——->豬肝切成薄片，放在涼水中浸泡去除血水——->菠菜洗淨切碎備用——->將泡好的大米放入鍋中加水熬煮成粥——->放入豬肝、菠菜攪勻煮至豬肝熟透，加少許鹽調味後即可關火。
3。山藥瘦肉粥（補脾止瀉）
原料：山藥、豬肉、大米、鹽。
做法：大米淘洗乾淨放入水中泡30分鐘——->豬肉洗淨切末或小丁——->山藥去皮、洗淨、切小塊備用——->將泡好的大米放入鍋中加清水熬煮成粥——->再放入山藥塊、豬肉末攪勻煮至山藥和豬肉熟透；最後加少許鹽調味後即可關火。
4。蔥白大米粥 （風寒感冒）
原料：蔥白、生薑、大米、白糖。
做法：將蔥白摘去外皮，沖洗乾淨，切段——->生薑洗淨、去皮、切片——->大米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時——->將大米倒入鍋中加適量清水，大火燒開後加入蔥白段、生薑片——->再改用小火熬煮成粥，關火前加入少許白糖調味，即可食用。
5。雞蛋青菜粥（滋陰潤燥）
原料：大米、雞蛋、青菜、鹽。
做法：大米淘洗乾淨放入鍋中煮製成粥——->將雞蛋在碗中攪拌打散，緩慢淋入粥中，邊煮邊攪拌——->再加入切碎的青菜熬煮3~5分鐘，起鍋前加適量的食鹽調味即可。
6。陳皮大米粥（開胃消滯）
原料：陳皮、大米
做法：將陳皮洗淨，切細絲——->大米淘洗乾淨，倒入鍋中，加入陳皮絲及適量清水，熬煮成稀粥即可。
7。胡蘿蔔牛肉粥（強身健體）
原料：牛肉、胡蘿蔔、大米、鹽。
做法：胡蘿蔔洗淨去皮，切成碎末——->牛肉洗淨後用清水泡20分鐘，再剁成肉末——->大米洗淨放入砂鍋，加清水大火煮開，轉小火熬製——->待粥煮至濃稠時，放入胡蘿蔔、牛肉，大火煮開，小火熬15分鐘即可；出鍋前加少許食鹽調味。
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