2018年的戊戌狗年春節，伴著隆隆的鞭炮聲已揮手遠去。
過了7天或舟船勞頓、或闔家團圓、或酒酣興濃、或雍容懶散的假日，又將開始了新一年的奔波勞碌。
揉揉惺忪的眼睛，抖抖胖了三斤的身體，該如何調整狀態，再踏征程？
一是提高時間敏感度。
面對即將到來的工作日，如果還在想：今天初五，明天初六，後天初七，自然還是對節日流連忘返，沉浸在濃濃春節氣氛中。此時，應把時間調整到今天是2月20日，明天是2月21日。想一想，距離本月結束還有8天時間，本月還有哪些事情需要跟進和完成。
從假日的最後一天，就要收拾心情重整舊河山，準備進入工作狀態了。提前安排一下第一天工作日的行程和重要事項，計劃下上班第一天要穿的衣服、要見的人，做到容光煥發、心中有數，避免因為狀態還沒調整過來暈頭轉向。
節後第一週上班，不要想著“沒出正月年還沒過完”，老闆可不會給你放鬆的狀態。因為他們的KPI績效擔子很重。你所要做的就是抓緊開工，主動與領導、同事溝通，多談談目標、要求和計劃，幫助大家一起進入工作狀態。要為一週的工作梳理明確的日程安排，避免人在崗位、心在假期的心猿意馬狀態。
二是強化再強化目標感。
大多數人一年的目標在元旦的新舊更替時已經確立，餘下的任務就是執行和調整。春節假期更多的意義是放鬆和休息，是前進路上的一站小憩。
春節過後，趁著大家還在頭腦空檔期，首要工作就是圍繞年初的目標，接續前期的工作線索，深入推進、狠抓落實，快馬加鞭延續未竟事業。
圍繞目標，抓好落地執行是第一位的。任何事先幹起來再說。尤其對年初確定了的磅礴志向和成長意願，現在已經沒有春節將到的拖延藉口，只需要踏踏實實幹下去才行。記住，往往壞開始好於不開始，邊幹起來邊修正邊完善，才可能會得到好結果。
春節後因為心態的放鬆，往往會給自己找理由，產生懈怠情緒。這就需要為實現目標，除了列出長期而具體的計劃，有必要可以尋求他人幫助。比如，尋找志向一致的朋友圈，定期分享目標完成進度，做到互相監督；向親友和家人許諾，建立獎懲機制，若完不成給予哪些懲罰，完成給予哪些獎勵。
三是調整生理節奏。
在長長的假期裡，晝夜顛倒，把酒言歡，飲食無度，缺乏鍛鍊，打破了原有的生活規律，開工時往往處於疲累軟。
所以，在長假結束前，最好好好補充下體力，從假期最後一天建立正常的生活作息，睡個美容覺，保持短暫午休，透過冥想、慢跑讓自己平靜下來，以良好狀態迎接新一天的工作。
很多人平日都透過健身鍛鍊保持體形，辛苦甩肉，勤奮流汗，可到了長假就邁不開腿卻張開了嘴。“每逢長假胖三斤”成為常態。
要保持個人形象，重要的是注意身體的消耗量等於攝入量。當假日運動減少時，就要有選擇地適當控制飲食。否則節後，只能讓人看你隆起的圓臉、微垂的雙下巴。
四是做到斷舍離。
春節與家人、朋友團聚，增進了親情，拓展了友情。這是一個拓展和鞏固人際關係圈的好機會。節日裡互道問候、拜年，讓多年失聯的狀態恢復聯絡，讓客戶、夥伴、同事關係變得溫暖。節後，你可以按照“150-20”原則梳理一下自己的人脈資本。150就是所能保持常態聯絡的150人，20人就是對你尤為重要的20人。梳理後進行分類，哪些有價值的人需要建立聯絡，哪些重要的人需要定期聯絡，哪些傷害你的人可以不用聯絡了。
開始第一天的工作，不一定要非要完成大事。可以先從收拾辦公桌、整理下檔案的小事開始，進而梳理下年前未完成的事務，明確下一步的工作方向和思路。判斷事情的價值和重要程度，舍掉無用、低效的事，專注當下的工作重點，逐步走出節日氣氛，重新建立工作和生活的正常規律。
節後第一天，大家還都喜氣洋洋、互道新年好，亢奮心情溢於言表。過得不好的，東家長西家短，受了委屈有到處哭訴的嫌疑，把聽者當成了垃圾桶；過得好的，紅包收了多少，去了哪些高大上的地方，一聽就讓人好生嫉妒。記住，最好少談假期生活的悲歡離合，多講下一步計劃和方向。
告別了又一個長長的春節假期，你是否理好思緒、整裝待發，準備再戰江湖了呢？