吸菸有害健康
香菸，很多青年人喜歡吸，明明知道吸菸有害健康，卻已成癮戒不掉，現在敬菸也是一種時尚，別人發煙給你，你不接也不好，別人會說你不給面子，所以說，若你真的戒不掉煙，那更應該對自己的肺負責，下面給大家說說那些生活中的食物可以清肺，要多吃哦！
清肺的食物有：
蜂蜜
蜂蜜味甘，性平，歸脾、胃、肺、大腸經。 有補中、止咳、潤燥、解毒之功效，具有潤肺止咳，人腸通便，排毒養顏又顯著功效。
胡蘿蔔
胡蘿蔔具有健脾消食，補肝明目，清熱解毒，透疹，降氣止咳之功效。
梨
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟並肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處。
豆漿
豆漿中含有的維生素B，是最好的減壓劑，當身體處於壓力狀態時，比一般情況下所需的維生素B群要多出很多。因此每天喝杯豆漿有助於緩解壓力。
木耳
木耳有較強的吸附作用，經常食用可以是體內的垃圾及時排除體外，清肺當屬木耳，富含維生素A及C的食物有清肺作用大有益處
葡萄
葡萄吃了是潤肺的，葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
核桃仁對於有肺乾燥引起的咳嗽和有痰有很好的作用，還具有補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能。
……
平時多吃些含硒豐富的食物，比如動物肝臟、蝦類等。