引導語：放置在桌上的水已經在過期倒計時中，餅乾和麵包不應該放在一起，手錶進水可以用矽膠拯救。。。這類切實有用的生活資訊常被人們忽略，今天小編分享最實用的居家小常識，讓你在小細節上過得更好！
1、一杯水的壽命最長16個小時
隔夜的水到底有多“髒”？隔夜水裡的細菌總數比生飲自來水還要高。實驗表明，用水壺燒開的水，在空氣中放置16個小時後，其中檢測到的大腸菌群數目就會嚴重超標，不再符合目前國家飲用水的標準。正是因為汙染水的來源主要是空氣中的細菌，所以即便是純淨水、蒸餾水等，只要敞口放置，結果都是一樣的。
2、鬧鐘叫醒成健康殺手
美國人將鬧鐘評為他們最討厭的人類發明之一。明顯的，“自然醒來”與“被鬧鐘叫醒”的感覺是完全不同的。如果我們被突如其來的鬧鐘鈴聲驚醒，將可能產生心慌、情緒低落、感覺沒睡醒、強烈懸空感等不適症狀。如果在深度睡眠中被突然驚醒，那麼思考問題和解決問題的能力也將受到嚴重損害。
鬧鐘叫醒違背了身體的自然狀態，時間久了還易對健康造成不利影響。所以說養成良好的生活習慣，管理好體內的生物鐘，對身體保健和抗擊衰老都很有必要。
3、眼睛累還會引起全身勞累
中醫認為“累從眼入”，也就是說，眼睛會引起全身的疲勞、不適。只要它們出現痠痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題，就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩躁、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁心、欲吐等一系列疲勞症狀。究其原因，主要是眼睛疲勞會產生“疲勞毒素”，進而侵襲全身，使全身都覺得“累”。
這種情況多在體質比較虛弱，亞健康人群中出現。想要緩解這種情況，專家建議平時用電腦、看電視、看書，每隔一小時要休息十分鐘，同時要多眨眼、轉眼球。電腦一族可以將座位稍微抬高一些，電腦放的低一點，眼睛與顯示器呈向下5度左右的夾角，“這樣可以使眼睛睜得小一些，能保持眼部水分，防止乾澀。”
其次，早晚用毛巾敷眼，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾，也可以用菊花茶燻眼，保持眼睛溼潤，但注意不要隨意使用眼藥水。再次，吃得要清淡，多吃胡蘿蔔等新鮮蔬菜及核桃、芝麻等乾果類食品。
4、太飽太餓時都不宜泡腳
泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
5、熱水泡雙手可治偏頭痛
把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，並不斷地加熱水，以保持水溫。半小時後，痛感即可減輕，甚至完全消失。
6、煮熟的蘋果抗氧化性更強
研究發現，加熱後的蘋果，果膠會變得更加穩定，多酚類天然抗氧化物質含量也會大幅增加。人們也不用過分擔心加熱後的蘋果損失維生素c ，因為蘋果中的維c含量較低，加熱後並不可惜，而成分較多的鉀、類黃酮之類的有益成分不會有太大的改變。蘋果熟吃通常採用水煮的方法，如果口味太酸可適當加些紅棗。
7、麵包與餅乾不宜一起存放
很多人喜歡吃麵包，也有很多人喜歡吃餅乾，也有不少人既喜歡吃麵包也喜歡吃餅乾，於是就有些朋友把買回的麵包和餅乾放在一起，但是很快發現，麵包變硬了，餅乾受潮了，兩種食品都不好吃，感覺很沮喪。麵包和餅乾其實不宜一起存放。為什麼呢？麵包含水分太多，餅乾一般都是幹而脆，兩者存放在一起顯然是不合適的。
