1。每天醒來時用1個小時規劃自己今天要做什麼，提前規劃，給自己節約時間
如果做好規劃，有了明確的目標，有了周密的計劃，你就會朝著規劃的目標去做，就不會感到沮喪，憤怒，心煩意亂，少了一份擔憂，多了一份動力了。拿破崙。希爾說過有“有一個戰勝悲痛和失望的不可戰勝的規律，那就是透過明確規劃你的工作來轉化這些感情挫折。這一準則是不可替代的”。明確規劃好一天要做些什麼，就能很快的把事情做完。制定明確的規劃，我們的工作效率會提高很多。
2。讓每天裡的每一個小時都成為自己人生當中的縮影。
學會放鬆自己，珍惜當前的這一個小時，練習當下這一個小時保持清醒，把自己的意識充分發揮作用。不要生活在過去，也不要為未來發愁，而是要把注意力集中在今天。我們需要用時間去描繪自己的未來，規劃自己的夢想，朝著自己的未來夢想去奮鬥，我們應該相信學習活在當下。把當下這一個小時縮影為一生，我們的歷程將包含這短短的60分鐘。
3。讓每一天都將成為自己完美的傑作。
沒有什麼理由不讓今天成為自己生命中最值得驕傲的日子。只有把今天看的至關重要。把自己的心態調整好要實現自我脫變，關鍵是要願意去做那些微不足道的小事，而且是每天都必須要今天就去做。讓每一天都將成為今天的傑作。
4。讓自己每一天都進步一點點。
自己每他都把生活的目標性增強5%，只需要短短的20天時間，自己的目標感就已經增強了100%。今天只做一件微不足道的小事，也會讓自己感到興奮不已，只要朝著自己的目標奮鬥邁進，如果你想改變自己，可以嘗試從小事做起，去發現挖掘自己內心深處的巨大能量，創造力量。透過練習，能夠了解自己真正的想法，完全讓自己的生活變得更有目的性。
