我們能想到的很多美好形式，甜品就是最簡單直接的一種，一份甜品，可以是感染清晨的一捧藍莓馬芬，可以是融化午後的幾疊抹茶鬆餅，可以是治癒壞心情的一杯黑巧慕斯杯，亦或是任何時候開心難過時的溫柔陪伴。
在這個既要顏值又要健康的社會，早上起來或者下班回家，如何能給自己快速做出一份滿意的甜品，既美味又不阻擋你的減肥大計，所以大靜健身美食群提出低卡甜品的時候，就知道這一定是非常符合當下的一個主題，經過整整一週大家積極的參與，我們現在就來看看心靈手巧的大神們如何發揮他們對“甜品”理解。（順序隨機）
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酸奶慕斯
綠色總能給夏日帶來清涼，酸奶的口感淋上抹茶粉，吃到的整個夏天的味道
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簡易低卡蘋果派
蘋果派是歐洲的傳統美食，玫瑰花做法的層層酥皮，帶給嘴上的滿足感
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南瓜燕麥酥
堅果碎，燕麥碎，帶給你零食的口感，低卡又飽腹，是減脂期間的佳品
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紫薯香蕉慕斯
窗外驕陽，屋內清涼，濃香的紫薯夾雜著堅果碎，低卡無糖我可以吃一個夏天了
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毛豆香蕉無糖布丁
Q彈的感覺，滑滑的，涼涼的，毛豆的高階吃法
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無糖藍莓馬芬
愛藍又愛麵包，二者相融，軟香軟香的，早餐下午茶都可以吃
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紫薯葡萄乾軟歐
低卡低熱量的歐包，嫩紫色含著紫薯的味道，咬下去還有果乾的驚喜給你
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抹茶鬆餅
有人一生只寵抹茶，抹茶鬆餅又有顏值又美味，配上酸奶口感更好
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黑巧慕斯
巧克力杯自己做無任何新增成分，吃的任性也放心，做法超簡單實踐起來
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酸奶蘋果派
做法同上文蘋果派相似，流程更為簡單
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紅酒核桃全麥麵包
獨家秘製！搭配各種花樣吃法，無油無糖全麥麵包做法出了整篇文章供大家參考
▷結尾但不結束◁
謝謝我們可愛群友們的主題作品，也非常感謝各位提供了詳細的做法，辛苦了！希望大家能夠喜歡本期欄目，有喜歡的食譜或者任何好的建議歡迎給後臺留言，大靜健身美食群也歡迎更多熱愛健身的人加入這個正能量平臺，一起監督一起打卡學習~