肥宅快樂水，相信大家都知道是什麼吧！那就是可樂。有很多人都喜歡喝可樂，但是對有痛風的人群來說，卻並不那麼友好了。
痛風，是近年來發病率比較高的一種疾病，是由於患者體內尿酸過高，過多的尿酸不能及時排出體外而導致的。所以痛風患者在平時是需要格外注意飲食的，對於嘌呤含量較高的食物是需要慎重選擇食用的，因為嘌呤過高，就會導致身體代謝的尿酸增多，導致尿酸水平升高，從而引發痛風。
對痛風患者來說，高嘌呤食物不能吃，酒也是需要禁的，但是還是有一些患者，不喝酒也不吃海峽，或者其他嘌呤含量比較高的食物，但是體內的尿酸就是降不下來，這到底是怎麼回事呢？
事實上，肥宅水就是其中一個原因。肥宅水的所含有的果糖成分比較高，而且含有二氧化碳，而這些物質進入身體被代謝之後，就會生成碳酸，而碳酸又會加重酸性環境，抑制尿酸的排洩，導致尿酸水平升高。
果糖，這種物質，對痛風患者來說，影響也是比較大的。它廣泛存在於水果、果汁以及一些飲料之中。但是如果果糖成分很高的食物吃多了，就會引發肥胖、代謝綜合徵、糖尿病還有高尿酸血癥/痛風等疾病的出現。所以對痛風患者以及高尿酸人群來說，高糖食物還是要少吃。
但是要提到一點的就是，痛風患者限制果糖類飲料，但不必限制水果。實際上，水果富含鉀離子和維生素C，可降低痛風發作的風險。可以適當食用含果糖較少的水果：蘋果、梨、西瓜、檸檬等，或者是多吃含維生素C多的水果：酸棗、黑加侖、番石榴、獼猴桃。還是需要注意，水果每天的攝入量也不能過多。
痛風患者也最好不要把果汁當成水喝，這樣很容易導致痛風病情加重，最好是喝白開水，每天保證喝水的量在2000毫升到3000毫升之間，這樣可以緩解痛風的症狀。