導語：心理學大師榮格說過，當你開始探索潛意識之前，它一直導控著你的生活，而你卻管它叫命！想了解自己的“命”嗎？今天就讓我們一起走進潛意識，找到真實的自己！
一、什麼是潛意識？
潛意識是心理學術語，是指人類心理活動中未被覺察的部分，是人們“已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程”，通俗一點說就是我們內心深處的真實感覺。
比如你剛剛對自己說，我要去買一瓶可樂，走到超市後，你卻買了冰淇淋，然後吃著吃著突然發現，咦，我不是打算買可樂的嗎？這個時候，其實就投射出潛意識裡你吃冰淇淋的渴望是大於喝可樂的。
潛意識是指導我們行為的根本動力。
很多人都覺得我們的行動是由意識決定的，其實，潛意識和意識就像一架馬車中的馬和車伕，馬覺得自己是自由的，想怎麼走就怎麼走，而其實車伕才是主導者，是他讓馬左邊疼，然後馬就往右邊走，讓馬右邊疼，然後馬就往左邊走，這裡“馬”就是意識，而“車伕”就是潛意識。
潛意識最大的原則就是趨利避害。
凡是好的東西我們就想擁有，凡是壞的東西我們就想遠離。比如我們和別人發生衝突的時候，不管你能不能吵得過他，只要你的潛意識裡相信，你可以吵得過他，你就會吵，因為你是獲益的；如果潛意識裡你認為自己會輸或會受傷，那你就不會和他吵，你就會採用迴避策略或討好策略，即使你用理性控制自己和他吵，吵的那一刻你也會心驚膽戰，控制不住心跳加速。
二、怎樣走進潛意識？
現實生活中，我們有很多想法被壓在潛意識深處，沒有表達出來，自然我們也不容易意識到。那麼，怎樣才能探索潛意識呢，主要有四種方法：
自由聯想
，就是一個人在全身心都處於放鬆的情況下，進入一種“自由聯想”的狀態，腦子裡出現什麼就說什麼。
催眠
，由催眠師向被催眠者提供暗示，以喚醒他的某些特殊經歷和特定行為，使被催眠者潛意識中的大量資訊被提取，並與催眠師的意識發生連通。
分析口誤筆誤
，我們說錯話或寫錯字不是一個簡單的行為過失，而是有意義的，導致過失的罪魁禍首，就是不為意識和意志所覺察和控制的潛意識。
解夢
，夢是潛意識的藝術化表現，它會透過具有象徵性的意向來進行表達，解夢可以瞭解到你內心深處真實的心理活動。
三、如何開啟潛意識中的限制
不知道大家意識到沒有，限制一個人的，從來不是他的經濟、年齡、相貌、身體、環境，而是他內心深處潛意識的想法，人所執著的這些想法，被稱為“限制性信念”，而每個人都有“限制性信念”。
限制性信念的可怕之處就在於：你每天被它控制，你會用固定的方式處理你的親密、親子、工作、財富、關係等等，每天使用得理所當然，活100年，猶如活了一天，一直在重複套路。
開啟限制性信念的基本理念就是把所有“必須”變成“可以”
，比如你的限制性信念是我必須要改變，這樣你就在迅速地消耗自己，你會很容易透支；如果你調整為我可以改變，這第二種信念告訴你改變是好的，但不改變也可以，這就給了自己鬆動的空間，讓你可以放鬆下來。
要開啟限制性信念，就要找到這個信念的代價是什麼？獲益是什麼？
比如做事情一定要有規劃，這個信念帶給我們的代價是，當我們開始規劃時就多了很多擔憂，很多“萬一”，畏手畏腳，不敢前進；這個信念帶給我們的好處就是不會犯錯，可以實現利益最大化。當我們看清了這個信念的壞處和好處後，就可以分析是否值得，如果覺得不值得那就開啟限制，有時候做事情可以規劃，有時候做事情可以不規劃。
一個人從本質上來說，他的命運走向與潛意識息息相關，如果我們想要變得氣場強大，內心越來越有力量，我們就要了解潛意識，打破那些限制性信念。當你的潛意識變得越來越積極的時候，你就會在不知不覺中變成了自己心目中所期望的那種人！（本文圖片均來自頭條，如有侵權立刪）