第十七課 運動與冥想
當我們感受到一種情緒時,通常會伴有一個身體反應...
當我們感受到一種情緒時,通常會伴有一個身體反應...
這些習慣受潛意識的控制,我們的目的不是要戰勝潛意識,而是要在潛意識和產生創新方法的意識之間創立和諧,從而使我們成為自己命運的主人,而不是屈從舊習慣的奴隸...
情感賦能:【信仰,信念鑄就普通人翻天覆地】我們平常認知:有金錢空閒遊玩、有幸福美滿生活、有高質量人生成就、有無拘無束的享受、有榮華富貴的環境,這一切才是人生成功的標誌...
精神分析療法目的是為了幫助來訪者更好地理解潛意識,知道潛意識會影響他們當前的行為、思想和情緒...
我們的大腦就相當於一部電腦,而潛意識就是資料庫,當我們給予方向時,潛意識會去搜索相關的關鍵事件和記憶,因此催眠過程是一種自動化的程式,如果自動化的速度較快,會猶如觀看一部電影的感覺,這是我們清醒時用顯意識再怎麼快速想像也做不到的...
我們平時的這種專注,是建立在緊張和消耗基礎上的,比如男女的快樂是建立在損耗身體基礎上的,所以身體的設計不可能讓我們一直體驗這種男女快樂,否則身體就過度消耗人就受不了了...
每個人對這種情感的需求其實是不一樣的...
成年以後,人們的潛意識會塑造出理想愛人的模板,這個理想的愛人能夠彌補童年時候的陰影和缺陷,或是遺留下的遺憾,所以將愛情稱之為童年關係的輪迴十分恰當,你未來會愛上什麼樣的人,和什麼樣的人共度餘生,在童年就已註定,戀愛物件和愛情是童年關係的一次...
找到了自己潛意識裡,所相信的東西是什麼之後,我們就要去做篩選,把積極的,有意義的,正面的,自己真正想要的東西留下...
意念是一種能量場從心理學角度來講,由潛意識構成的信念會形成一種吸引力,我們稱之為“吸引力法則”,當人們的意識集中在某一領域的時候,跟這個領域相關的人、事、物都會被吸引而來,從而構成一種能量場,這種能量場構成了整個宇宙的執行...
反之,如果對孩子排便過於嚴格,將會讓孩子形成過度自我控制性格...
《人性的弱點》智慧,你經常說的話,會暴露你的潛意識,成為你的命運一個人經常說的話,就會暴露他的潛意識內容,而潛意識才是我們內心的主體,才是我們的命運,不信你可以仔細觀察一下下面的潛意識說明圖,你就會了解到我們絕大多數的心理反應皆是出自潛意識...
生活中發生矛盾和不順利的事情時,大家都會主動尋找年紀較大的老年親屬,讓他們為自己指明一條道路,正是因為人們在心理上對年長親人存在著一定的依賴感,所以夢到故去的親人其實也暗示著我們正在尋找前路的指引...
二、拆解煩惱,消除情緒模糊有些事一旦進入潛意識,往往就很難消除,所以任何痛苦事件都不會自動消失,哪怕再小的事情也是如此...
科學家曾經做過一項實驗,當睡眠者一出現做夢的腦電波時,就立刻被喚醒,不讓其夢境繼續,如此反覆進行,結果發現對夢的剝奪,會導致人體一系列生理異常,如血壓、脈搏、體溫以及面板的點反應能力均有提高的趨勢,同時還會引起人的一系列不良心理反應,如出現...
弗洛伊德的許多具體理論是錯的,但精神分析的價值是它的方法論,即“心理分析”,對人的心理活動進行分析,尋找癥結...
當我們的心中升起某種情緒或某種念頭時,如果我們不願意接受它們就會試圖壓制它們,於是在意識層面我們就感受不到它的存在了,但實際上它並未消失,而是隱藏在潛意識中了,而且它會尋找其它表達方式呈現,最常見的就是透過身體來表達...
而且潛意識都是一些慣性思維,而意識是我們的邏輯思維,所以與深藏於潛意識的東西是很難去改變的,有些人自私,他就是天生的,有些人樂於助人,他也是天生的,因為當他們看到有人需要幫助的時候,他們就會習慣性的伸出援助之手,而那些特別自私的人,他首先考...
一種是潛移默化的,當我們下定決定要做成一件事的時候,意識就會變成了意志,就是人無形的意識能量被打開了的結果,當意識變成了意志,就會潛移默化地觸發每個人深處的潛意識,就能創造奇蹟...
你看,就是在健康方面,運用吸引力法則的技巧,可以改進你的健康狀況——吸引力法則說的就是:你得到的是你每天想的事情以及相信的事情,所以改變你的念頭,改變你的對於這個疾病的念頭,你就會經歷康復的奇蹟...