所謂宮寒是指婦女腎陽缺乏，胞宮失於和煦所呈現的下腹墜脹，痛苦，得熱則平緩，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的詳細病名來套，可是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎症，如：陰道炎，宮頸炎，子宮內膜炎，附件炎等等，可以用宮寒辨證醫治，在臨床中也收到了很好的作用。。
中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰溼，溼熱，血瘀等原因有。。而西醫認為這樣的一些症狀多與年齡要素，養分要素，精力要素，內分泌要素（下丘腦，甲狀腺，腎上腺，胰腺），發育要素，炎症，腫瘤，等有關。
在中醫門診上，許多女人常常聽到：您這是宮寒的說法，因為不明白到底什麼是宮寒，十分憂慮，其實，宮寒是中醫學上的一個概念，直白地說就是“子宮嚴寒”，可是中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，它的規模要更大些，包含子宮、卵巢等多種器官。可用一滴水縮陰精油（一滴水媽媽型精油）調整。“子宮嚴寒”並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者五花八門臨床症狀的總結，例如：月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，乃至月經停閉不可；月經前或經期小腹痛苦，熱敷後痛苦可得到緩解；白帶清稀量多；嚴峻的形成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等等。
宮寒又是怎樣形成的呢？先天分要素：部分女人天分怕涼，天然生成體質較寒，身體陽氣缺乏，在與別人相同的環境下，會更簡略呈現宮寒，故而需求多加防寒。後天要素：①、嚴寒食物：喜食涼食、生冷食物這些食物進入體內會耗費陽氣，導致寒邪內生，損害子宮。②、寒氣侵略：夏天空調房的涼氣最簡略侵入人體，夏天女人穿戴簡略，涼氣很簡略就透過面板進入內力。③、節食過速：女人愛美是天分，可是在過短的時間使身體瘦下來必要流食許多熱量與物質，那麼寒邪就很簡略趁虛而入，繼而損害子宮。④、流產過多：女人孕育時期需求供給胎兒的生長，故而身體大部分養分、能量都存於子宮，若流產就會使得女人體內的能量敏捷丟失，假如涵養不到位，陽氣久耗，子宮失去和煦，宮寒隨之發生。先天與後天的的許多原因形成了女人宮寒的症狀，女人體質生來較弱，需求多加保養，一旦粗枝大葉就會形成嚴峻的結果。
宮寒的表現形式：發胖：宮寒的姐妹一般都會稍微發胖，尤其是天然生成體質較寒的女人，十分簡略四肢嚴寒，為了保護本身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需求囤積脂肪，從而引起發胖。痛經：這就伴隨著月經不調、白帶反常等症狀，患者一般經前小腹有墜脹感，經血紫黑，伴有血塊，單個女人痛經到達難以忍受之程度。
不孕：宮寒引起的不
孕症是一切不孕要素中的一大重要方面，雖然看似奇妙，但的確有著很大的影響不主張服用藥物，因為藥物的副作用對女人來說是十分嚴峻的，藥物的副作用會形成女人內分泌的失調，而內分泌的失調且不說會形成女人面龐失色，氣色欠安，在必定程度上還加大了不孕的可能性，故而因小失大的醫治方法是不主張的。
宮寒女人留意事項：飲食要留意，防止直接進食嚴寒僵硬的食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性的食物等，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。留意保暖，尤其是腰腹、後背、四肢與頭部，尤其是經期需求特別留意。必定要堅持傑出的心態，宮寒患者一般性情偏於內向，心理壓力較大，傑出的精力心情對患者的病況好轉是十分重要的。改進不良的飲食、生活習慣，防止用一滴水精油調理好後因為不良飲食、生活習慣而再次患病。