糖尿病一般出現在中老年群體和肥胖群體中，雖然不會帶來明顯的健康問題，但卻是一種很折磨人的病症，很多東西需要忌口，很多東西不能吃，稍微一個不注意，血糖就飆升了，嚴重時還會帶來併發症，對身體健康的影響很大。
現在糖尿病大家都很重視，平時也都會很小心預防，但是若出現糖尿病後，忌口真的非常重要，儘量聽取醫生的飲食建議，保持營養的均衡攝入，讓身體保持健康的狀態中，維護血糖的穩定！說到忌口的話題，其中有4類食物，希望糖尿病人能夠記住，儘量管住嘴，或許能讓血糖平穩點。
這4類食物是“升糖王”，糖尿病人儘量管住嘴，血糖或許平穩點
一、麵包類甜食
甜食是一定要忌口的，因為大部分的糖類物質，都是甜甜的口味，當然的，也不是所有甜的都是含糖分食物，但是為了保險起見，在不確定的情況下，甜食都儘量的遠離。其中麵包類甜食，就是要忌口的，很多人喜歡吃蛋糕之類的，但是糖尿病人，儘量管住嘴，再饞也不要在吃了。
二、澱粉類食物
南北的飲食風格是不太一樣的，南方人喜歡吃大米，而北方人則喜歡吃饅頭面條，但是這幾種食物，都是屬於澱粉類的食物，澱粉類食物的最大特點，就是給身體提供碳水化合物，而這個碳水化合物是引起血糖升高的主要根源，所以平時一些土豆、紅薯、玉米等，都儘量忌口，還有就是米飯、饅頭，平時也儘量控制量，控制這些碳水化合物的攝入。
三、動物內臟類
很多的燒烤攤、飯店這些地方，動物內臟類的美食是特別多的，而且也很多人愛吃，但是對於糖尿病人來說，這些是屬於忌口範圍內的，動物內臟含有的脂肪和膽固醇含量非常高，多吃會影響肝臟的代謝，導致肥胖等問題出現，也會影響血脂濃度，從而影響到血糖問題，加重糖尿病人的負擔。
四、粥類
喝粥看似簡單，沒有害處，很多人感冒發燒沒胃口的時候，都會選擇喝粥，能夠充飢，幫助身體更好的吸收營養成分。但是對於糖尿病人來說，這些粥類，是要忌口的，因為粥裡面，含有碳水化合物，對於糖尿病人來說是不能吃的一類，所以要注意了。
以上的這4類食物，糖尿病人要管住自己的嘴，儘量不要去吃，再喜歡也要忍忍，因為很容易引起血糖升高，引起併發症的話，對身體健康太不利了，應當儘量避免。