Bella妹真正逆襲了~ 東東和西西翻出一年前的Bella Hadid，還是人見人嫌的做作臉；今年此時，新封面被網友誇有一絲吉賽爾·邦辰的影子↓↓
最近Bella在米克諾斯島度假，天天穿比基尼曬身材，雖說狠狠瘦下一輪，但肌肉線條更健康美膩~
親姐Gigi也去了，當年各方都拿姐姐打壓妹妹，現在風水輪流轉，姐妹倆同框，Bella身材和儀態分分鐘吊打Gigi。
女人要對自己狠，因為不進步就是退步啊！Gigi原地踏步的這兩年，Bella肉眼可見變高階，來看她是怎麼一步一步從強推之恥到Slay全場。
1
穿衣心機
Bella以前被形容得最多的就是“土氣”，但自從懂得揚長避短，一手締造了腰線心機、90s復古的穿衣哲學，她穿啥火啥。
露臍對五五分身材還是太含蓄，Bella索性穿露胃裝，高腰褲配超短top，走起路來腰肢曲線一覽無遺，關鍵是無限拉長筷子腿↓↓
正颳大風的Vintage法棍包就是她帶火的，細巧一隻包夾在腋下，整個人利落提氣↓↓
90s流行的窄邊墨鏡被她重新戴上街，頻率高到成了標誌性單品↓↓
就連今夏最迷惑的騎行褲，她穿就很Bella，Gigi再一次被無情吊打。。。
2
業務飛昇
Bella Hadid靠著家世名氣走大秀，觀眾都不肯買賬。她的臺步曾經不專業到什麼地步呢？
甩開手腳當社會姐↓↓
當眾摔下臺，旁邊一片世態炎涼。
穿仙女的衣裳，走魔鬼的步伐↓↓
被冷嘲熱諷淹沒時，她卻放話說：老孃為了當好麻豆什麼都做得出。把吉娘娘奉為偶像，拜Naomi為師，苦練臺步。
再來看今年秋冬大秀，她連飛米蘭、巴黎一口氣狂走十幾場。已經是穩穩當當的剪刀腳↓↓
和之前鬆散僵硬的Bella比，簡直脫胎換骨。
氣勢千鈞一髮↓↓
現在穿再高的高跟鞋，也能腳踩風火輪般篤定↓↓
硬體條件不如專業超模，但付出的更多訓練和學習看得見，人稱“養成系超模”。
從T臺上的倒數差生，到能把後面麻豆襯成路人了。
3
身材管理
除了花功夫練臺步，瘦得鏗鏘有力才是當麻豆的第一要義啊！
想當年Bella頂著嬰兒肥出道走秀，被瘋狂群嘲：這種資質還敢當模特↓↓
為了更上鏡，她把自己瘦成閃電，每分每秒挺直腰桿兒當仙女。
這女人狠起來自己都怕，變態般管理身材，不僅要瘦成紙片，背、腰、腿哪樣都要練到個人極限，愣是把五五分身材練出線條感。
直筒腰練到凹↓↓
她沒啥天生的好資質，全靠拼了命的身材管理，配合飲食，瘦到腰圍61照樣全身有肌肉線條，真·自制人定勝天。
她媽特地請來著名營養學家Dr。 Charles Passler 為她規劃飲食並配合運動，健身的同志都懂：身材管理這件事三分靠練，七分靠吃。
Bella家裡冰箱好幾臺，這臺開啟塞的滿滿都是羽衣甘藍↓↓
家中冰櫃常備各類新鮮蔬果汁，酸奶、堅果、亞麻籽這種隨手能拿來解饞、補充體力的當然都要囤夠。
真以為超模都成仙兒了不吃不喝每天跑步而已？這些拼命美的妖精，多的是越吃越瘦的心機。
時尚博主鍾小姐因為經常出差，作息不規律，就跑去跟超模老友偷師學一招快手果昔，不僅能馬上緩解飢餓，調整身體狀態也超管用。
放入新鮮菠菜，生梨、蘋果切塊，10個去核櫻桃，再加一小杯奇亞籽↓↓
咱們可能對奇亞籽不咋熟悉，但它在歐美的紅火程度，絕對不亞於羽衣甘藍和牛油果，超模的食譜裡永遠少不了奇亞籽~
小kk最愛的下午甜點就是一碗smoothie bowl，新鮮的冷凍水果加牛奶攪拌成冰激凌質感，上面鋪一層燕麥，奇亞籽和新鮮水果。既能解饞飽腹，營養到位，關鍵是吃！不！胖！
荷蘭超模肉米分享自己的早餐食譜，早晨起床先空腹來一杯熱檸檬水。
她每天都一定會好好吃早餐，還沒起床就會期待早餐。最快手的美味首選是燕麥粥~主要食材是燕麥、香蕉、奇亞籽↓↓
做法也超好學，40克燕麥，香蕉壓成泥和燕麥一起煮，加一些混合堅果，完工。
肉米很愛奇亞籽，她的燕麥粥最後一定會加小小一整杯的奇亞籽↓↓
別小看它小小一丟，卻是鈣、鎂的完美食物來源，富含鐵元素，所以吃啥加它一勺準沒錯↓↓
配合營養均衡的飲食，再加上每天健身的好習慣，超模的逆天狀態就是這麼來的~
不進行自我管理的女人哪有前途，東東和西西身邊越來越多女孩子都加入了健身大軍，入坑立馬發現，健身那麼虐，吃，絕對不能虧待自己！