我們身上的肥肉是幹什麼的？沒有多好！
要回答這一問題，我們就要先來說說“人”在生物學層面上叫什麼——“裸猿”。
何謂裸猿？不長毛的猿類，縱觀哺乳類動物，基本上都長毛，皮毛的作用很好理解——保溫，而人類放棄了身上的“裘皮大衣“，我們靠什麼來保持自己的體溫？“皮下脂肪”，也就是大家都討厭的肥肉。所以，我們首先要明確第一個概念：脂肪的身體的“被子”，是用來保暖的。所以我們的皮下都均勻分佈著一層脂肪。
那麼身體的某些部位為什麼會長出多餘的肥肉來？
原因很簡單，那些長肥肉的部分需要多蓋些“被子”來保暖。
為什麼那個部位要多蓋“被子”？
因為那個地方溫度低了。
溫度為什麼會低？
第一站情況：氣血不足了，也可以理解為身體這個爐子裡的碳不夠了，爐子燒得不夠旺了。這種情況最長見的就是“中年發福”或手術後的發胖，這種胖基本上是均勻的，全身的胖。
第二種情況：人為的把身體某個部位的溫度給弄低了。這種情況下的“胖”就是區域性的“贅肉”。讓身材走形的，女孩子們咬牙切齒的“贅肉”。比如：90斤的臉、100斤的肚子、120斤的腿。崩潰吧！
為什麼會這樣？
小時候吃過“棒棒冰”嗎？但是一定很爽，但是，這些“0”度的冰水混合物，卻讓你的腸胃的溫度降低了。
某品牌的碳酸飲料喝過吧？那個“夏日透心涼”的廣告看著都爽，但是廣告沒有告訴你，這是身體健康的毒藥。溶解於水的二氧化碳在氣化的時候帶走了你的腸胃的所有熱量，它讓你的腸胃也“透心涼”。時間久了，男的肚子就整個起來了，女孩子肚臍下面也起來了，因為身體要給腸胃蓋被子。有讀者說了，我就吃冷飲、喝啤酒、喝可樂，也沒事啊！那恭喜你了，說明你的氣血還是非常旺盛的，但是，再過些年呢？隨著年齡的增長，氣血一定是日漸衰退的，記住，出來混總是要還的。
現在空調已經普及到農村了，大部分年輕人離了空調都活不下去，殊不知這也是肥胖的根源：在夏天女孩子穿裙子、穿熱褲、吹冷氣，冷空氣比熱空氣重，那點冷氣都吹在腿上。冬天吹熱風，熱空氣往上走，腿還是冰涼的，久而久之大腿越來越粗。
第三種情況：不良習慣或創傷導致氣血流動不暢而導致區域性組織溫度下降的而形成的贅肉。例如：久坐導致臀部下部外側的脂肪堆積。剖腹產後任脈或帶脈斷裂導致年輕媽媽的腰上“游泳圈”。
那麼怎麼辦呢？健身？跑馬拉松？長期堅持有氧運動並每次超過40分鐘都會有效，但是這種強迫身體把“被子”轉化成運動能量的方式仍然治標不治本，反彈的機率很大。關鍵是有多少人能常年累月的堅持呢？在沒有對症下藥的情況下的盲目運動甚至還會給身體健康帶來更大的傷害。怎麼辦？下篇文章再告訴大家。