肺為嬌髒，肺最害怕的就是燥邪了，我們常常說潤肺止咳，如果肺燥了就容易出現咳嗽，有時候還會有咳出血的情況。很多針對肺的中藥都是潤肺的，你知道的潤肺食物有什麼呢？除了冰糖雪梨真的還有很多食物是可以潤肺的，下面我就來給大家介紹幾樣比較常用到的潤肺的藥物。
第一，玉竹。這個名字聽起來就好好聽的樣子，但玉竹並不是玉做的竹子哦，所以並不是很貴。玉竹有潤肺，滋陰養陰的作用，玉竹其實是百合科多年生的草本植物，在《本草正義》中提到玉竹可以治療肺胃的燥熱，治療肺胃的津液枯槁，患者通常出現口渴，燥熱的症狀。如果是體虛的人出現長時間的咳嗽，可以試試用玉竹煲湯，長期服用可以起到治療的作用。玉竹還可以製成丸劑或者膏，用來泡酒也是可以的。
第二，麥門冬。這個名字也挺美的，麥門冬可以起到潤肺，滋陰補陰的作用，用來治療便秘、消渴病。麥門冬也是百合科植物，表面是黃白色的或者是淡黃色的，氣味有點像，有點甘味，可以用來泡水喝，對於肺熱出現的口乾舌燥口渴都是用緩解的作用，咽痛也可以用，中醫認為麥門冬對心臟，肺臟以及胃的調理作用都是很好的。
第三，石斛。石斛最重要的功效就是滋陰，在廣東地區，很多煲湯材料買賣處都寫著有石斛出售。石斛在廣東是一味銷量很好的藥材，就是因為石斛滋陰的效果好，以前有醫生把石斛叫做是救命仙草。如果要潤肺選用石斛煲湯真的是一個很好的選擇，在選購上，石斛以粘液汁含量較高的為好。
除了上面提到的藥材可以潤肺外，還有黃精、百合、南沙參等都可以起到潤肺的作用。
（注：文中藥方需要在臨床中醫師指導下用藥，切勿個人亂用）
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