小傢伙4歲前,這些食物要慎吃

嬰幼兒咀嚼能力有限,4歲前吃某些事物存在窒息危險。下面來看看有哪些食物不適合年齡太小的寶寶食用:

小傢伙4歲前,這些食物要慎吃

1.大塊的肉、乳酪或水果

請大家多花一點準備時間,肉、乳酪或水果可以讓孩子們吃得飽飽的。把肉切成小塊,不要超過指尖的長度。乳酪可以切成同樣大小或切碎。對於水果,最好是熟透的蘋果或熟透的梨。

2.整個葡萄

嬰兒可以吃切成薄片的葡萄(不僅僅是切成兩半)。或者在用餐前多做一些預防措施:如剁成果泥或者榨成果汁。

小傢伙4歲前,這些食物要慎吃

3.硬質糖果

糖果對小孩來說形狀太小,太滑了。建議大家給寶寶準備健康的零食,控制孩子吃糖果,最好儘量少吃甚至不吃。

4.花生醬

如果寶寶不滿2歲,食用粘稠的花生醬很危險。這點一定要注意!

小傢伙4歲前,這些食物要慎吃

5.爆米花

對於嬰幼兒來說,乾燥的食物並不難嚼。但爆米花並不健康,而且3歲以下的牛奶吃容易發生噎食。

6.生的蔬菜

當寶寶學習咀嚼食物的時候,建議跳過脆脆的生蔬菜,給他們軟熟的豌豆、胡蘿蔔等。

小傢伙4歲前,這些食物要慎吃

7.乳酪

乳酪富含蛋白質,這是寶寶生長所需的一種必需營養物質,還含有強健骨骼和牙齒的鈣。芝士還含有一種健康的核黃素(維生素B2),它有助於將蛋白質、脂肪和碳水化合物轉化為能量。如果寶寶正在吃手指餅乾,可以把乳酪切成小塊給寶寶吃。

8. 生鮮

魚肉是一種極好的蛋白質來源。高脂肪的魚類,如鮭魚,提供脂溶性維生素和基本脂肪,如DHA,支援大腦和眼睛發育和健康的免疫系統。魚容易引起過敏反應,開始新增時應多留意。美國心臟協會建議父母每週為孩子們提供兩頓低汞含量的魚,因為這對健康很有益。

TAG: 乳酪寶寶切成健康糖果