葛根粉是用植物做成的天然保健品，對女性補血美容尤其有好處，能夠調節激素，對女性的白帶異常和月經紊亂有很好的療效。有很多女生是為了豐胸吃它的，這是因為其中含有黃酮類元素，對機體具有調養作用。
一、葛根粉泡水
葛根粉最常見的吃法就是直接用水沖泡方便快捷。先用涼水衝成白漿，然後放入為微波爐轉兩分鐘就會變成粘稠，取出後加入蜂蜜。
二、葛根粉勾芡
葛根粉具有粘稠湯汁的效果，所以在菜品中也很常見。在炒菜的最後將它用清水化開，具有勾芡濃稠湯汁的作用
三、葛根粉早餐奶
葛根粉泡奶可以用來做早餐，煮成粘稠狀後加入牛奶，放入乾果和水果，做成一杯食材豐富的早餐奶，具有美容減肥的功效。
四、葛根粉小米粥
小米粥做好之後，將沖泡好的白漿趁熱倒入米粥裡面，變成粘稠的清粥。加入葛根的米漿營養豐富，對女性具有豐胸效果。
五、桂花羹
葛根粉做成傳統的桂花梗不僅味道好，而且還能夠有自然的粘稠感。將桂花糖放到鍋中用水融化煮開，放入枸杞和紅棗片裝飾，倒入泡開的葛根粉，趁熱吃或者冷藏食用味道都很好。
六、做蛋糕
葛根粉可以做蛋糕的夾餡，每一次冷藏成型，透明夾層可以味道清涼。
七、做薄餅
葛根粉做的薄餅口感Q彈，和一般的麵餅味道大不一樣。葛粉和麵粉混合，倒入水和雞蛋混合攤成薄餅。
八、做肉餡
葛根粉的功效和澱粉相似，可以用來拌肉餡，肉質會變得更加嫩滑
葛根粉日常的作用很多，它的味道清涼甘甜，女性食用美容強身，加強代謝還能夠讓菜品更加好吃。