為什麼是“三”，而不是其它數字呢？做一件事，做四件事不行嗎？其實，“三”在這裡不僅是做三件事的一個量比，更是指人在面對問題時的一種積極有效的思維方式，以及身處逆境時的那種樂觀進取的人生態度。“一”是讓你沒有選擇，“二”會讓你左右為難，可是“三”會讓你下活整盤棋。當你想到第三個解決問題的方法時，往往會觸發靈感的開關，出現第四、第五個解決方法，由此，你的人生便充滿了可能性，而不會受困於“問題”當中了。
不僅如此，“三”在中國文化裡有著深刻的內涵和哲理，比如，“道生一，一生二，二生三，三生萬物”，可見，“三”是超越“一”和“二”的一種狀態，當你進入“三”的狀態，萬物萬法便由此而生了。還有，我們的太極圖也是“三”的一個狀態，一是陰，二是陽，三是非陰非陽（或者說陰中有陽，陽中有陰）。太極圖的第三種狀態非陰非陽，即陰中有陽，陽中有陰，這是太極圖永恆保持的一種狀態，也是天地陰陽變化的常態。另外，古人的“三思而行”“一日三省”“三省吾身”等，都把“三”作為了一個自我提升的門徑。
那在今天這個車水馬龍的現代社會，我們如何做到“三”，而讓自己獲得更多的成功快樂呢？“三”在這裡，簡單來說就是：每天計劃三件事，每天做好三件事，每天肯定自己三次。首先你要相信，堅持21天（行為心理學研究表明，21天以上的重複會形成習慣，重複90天會形成穩定的習慣），“三”會成為你改善和提升自我的日常習慣，乃至上升為你的一種積極的人生態度。具體怎麼做呢？
第一，每天晚上入睡前想好第二天要做好的三件事。記住，無論事情大小，一定是三件。如果實在找不齊三件事，刷牙洗臉也算一件。只是到了第二天，你一定要比往日更加認真、仔細地呵護自己的臉龐和口腔。第二，第二天醒來，提醒自己今天要做好哪三件事。所謂先謀而後定，早上醒來對這三件事有個畫面很重要哦，它會強化你的執行力。第三，言出必行，行之必果。對於計劃好的三件事情，說了就做，做了就做好。第四，每做完一件事，記得在心裡肯定自己（可把手放在胸口，把胸口當成你潛意識的中心）：謝謝你，我做到了我該做好的事情，請你繼續支援我，謝謝你。對自己講出聲來更好，這會讓你的潛意識快速收到。如此，我們的潛意識每一天至少有三次機會可以感受到成功和快樂。記住，當你堅持去做，一兩個月內，自信和自我價值感會得到明顯提升。
另外，這 “三件事”是我們每天必履行的承諾，所以在計劃時要考慮到兩個因素：一是積極正面的事情；二是自己有把握，能獨立完成的。這樣我們才不會讓自己成為一個“食言之人”。當然啦，倘若哪一天，或哪一件事情沒有做到，也請你不要停下這個練習，繼續做好第二天的三件事情。我的方法，簡單、易學、易出效果，趕快行動試一試吧！