古人云，十人九胃病，說明自古以來胃病都是很常見很普及的一種疾病。胃病患者胃病患者都有：反酸、胃痛、打嗝、胃脹等症狀。
經常按摩刺激胃反射區，可以起到降逆和胃，養氣止痛的作用，同時加快受損胃粘膜的修復，減少胃病症狀出現，預防胃病。
【足部胃反射區位置】位於雙足足底第1蹠趾關節後方約一橫指寬。
足部胃反射區
【足部胃反射區操作手法】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，由足趾向足跟方向按摩。力度以反射區產生痠痛為宜
足部胃反射區操作手法
【手部胃反射區位置】位於雙手掌第1掌骨遠端。
手部胃反射區圖
【手部胃反射區操作手法】用拇指指端施術，由手指向手腕方向按摩，力度以產生痠痛為度。
手部胃反射區操作手法圖
【胃反射區按摩時間】200次
【足部十二指腸反射區位置】
位於雙足足底內側緣第1跗蹠關節前方，胰腺反射區後方。
足部十二指腸反射區圖
【足部十二指腸反射區操作手法】
一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，由足趾向足跟方向按摩。力度以反射區可以耐受及痠痛為宜。
足部十二指腸反射區操作手法
【手部十二指腸反射區位置】
位於雙手掌側，第1掌骨體近端，胰腺反射區下方。
右手掌 手部十二指腸反射區 左手掌
【手部十二指腸反射區操作手法】
用拇指指端施力，由手指向手腕方向按摩，力度以產生痠痛為度。
【十二指腸反射區按摩時間】200次；
注意事項
按摩的部位需要塗抹些按摩油保護面板，早晚各1次，手足的胃反射區各3分鐘，手足十二指腸反射區各3分鐘。一次就可以有效果
平時注意勞逸結合，胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒菸禁酒。
胃病反射療法專欄已經開通：https：//learning。snssdk。com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail。html？content_id=6819190406949896461