手足耳按摩源於傳統中醫中的按摩術，在現代又得到了較大發展，是一門重要的治病保健方法。在中醫經絡學中，手、足、耳部經絡和穴位較為集中，而且人的五臟六腑在手、足、耳部均有相應的反射區，刺激這些穴位和反射區能調節相應臟腑的生理功能，從而實現治病保健的作用。
反射區
反射區指能產生反射效應的區域，在中醫中特指人體的足部、手部和耳部。
說到反射區，不得不提的是生物全息理論，該理論認為一切動植物都是由全息胚組成的，它包含著生物整體的全部資訊。簡單地說，全息胚就相當於是一件東西的縮小版。我們身上有很多全息胚，比如手、足、耳等，它們上面都有完整的五臟六腑的對應反射區。當人生病的時候，手、足、耳上面相應的區域都會出現病理反應。
反射區往往能反映出人體五臟六腑的許多病症。比如腳部就很容易出現不健康徵兆，這是因為足位於最低處，而人體新陳代謝的垃圾在重力作用會在足底沉澱，這樣足部反射區就會發出不健康訊號，讓人很容易發現。
反射療法
反射療法就是指發射區發出病症訊號後，採用按摩的方法刺激反射區來治療身體疾病。例如，足部子宮反射區出現痠痛或者長了小疙瘩，說明子宮出了問題，這時候我們就要揉一揉、推一推、按一按，把反射區上的疙瘩給捻開，這樣子宮就恢復健康了。
人體反射區就像身體能量的通道或脈管，人體患病或者某一部位感覺不舒服時，反射區通道就會被堵塞，這樣身體裡的能量就難以流通。因此，經常給手部、足部、耳部的反射區進行按摩，就能夠幫助打通被堵塞的通道或者脈管，促使能量的流動恢復正常，從而達到改善身體不適症狀、治療疾病、保健養生的目的。
反射區分佈位置有規律
一般來說，凡是位於人體“外部”的器官，都會在整個反射區的“外部”；而凡是位於人體“上部”的器官，都會在整個反射區的“上部”。此外，人體器官的反射點和器官本身的位置也是相對應的。例如，人體的右腎或者右肺，對應的反射區域通常在人體的右足或者右手。
手部反射區
手部按摩也稱為手療，是指透過對手部的經穴、經外奇穴、反射區等部位進行按摩、手浴等不同形式的刺激，以達到防治疾病的目的。
中醫認為，人體內部臟腑和外部體表密切相連，經絡在人體的內外、上下、左右、前後互相貫通，使之形成一個有機整體。
在手部，手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經均是從手指沿著上肢外側循行至頭部，而手太陰肺經、手闕陰心包經、手少陰心經均是從胸部沿上肢的內側面走向手指。這六條手部經絡與內臟息息相關，內臟的生理和病理變化可以透過經絡反映到手上。因此，只要準確、不斷地按摩手部反射區，就會使相應內臟持續受到良性刺激，進而逐漸強化內臟功能，恢復身體健康。
手部反射區域
一隻手的正反面有65個反射區和70多個治病穴位，適用於手療過程。這些病理反射區和治病穴位分佈在手心和手背，用於治病強身時，通常需要雙手取穴。
在手部按摩中，手部通常可分為四個部分：手腕部、手掌部、手背部、手指部。每個部位都分佈一定的治病穴位和反射區。
手療的優勢
手部按摩的突出優點就是操作簡單，方便可靠。人的雙手常年裸露在外，不論行走坐臥，任何場合均可進行按摩。同時，手部按摩簡單易學，多數人均可自我按摩，因此非常適合強身防病。此外，手部療法的應用範圍很廣，囊括內科、外科、婦科、兒科和五官科的一些常見疾病。
在進行手部按摩療法之前，首先要對自己的身體狀況、患病原因有所瞭解，這樣才能進行有針對性的治療。
例如，當我們患上急性腸胃炎時，首先要明確此病主要因為貪涼或者誤吃了腐爛變質的食物，導致脾胃受傷，才引起嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀。所以，在開展手部反射按摩療法時，就要以脾、胃為主，先要針對脾、胃反射區進行按摩，然後再根據相關症狀，對肝、膽、腹腔神經叢、脾、胃、大腸反射區等進行按摩，達到標本兼治的目的。
穴區選擇有講究
在進行手部按摩治療的時候，反射區和治病穴位的選擇並非隨意而行，而應遵循一定的原則。
一般來說，外科疾病是以痛症為主的，所以對於這類疾病進行治療的時候，首選的反射穴區要能夠幫助患者緩解病變部位的疼痛腫脹症狀，然後再根據病變的誘因選取相關的反射穴區進行深入的治療。
治療內科和婦科疾病之時，則主要根據循行經絡和疾病症狀，以及內臟傳入神經和體軀傳入神經之間的相互關係，選擇相應的手部反射穴區。
手法輕重要適宜
按摩手法和力度要根據病患的體質適當調整。通常來說，如果患者的體質較強，且病變區域在人體的深層部位，那麼在按摩的力度可以稍微大一些，以加強療效；但是如果患者的體質虛弱，或者患者為幼兒，並且病變區域在人體的淺層部位，那麼按摩的手法就需要輕柔一些，以免造成患者不適。
自我保健按摩以每天1次、每次20～30分鐘為宜，時間可以選擇在清晨起床時或晚上臨睡前。