相信有很多人跟我一樣都非常愛吃豬肝,那細膩、獨特的口感,每一口都讓人著迷。的確,對於愛吃豬肝的人而言,豬肝不僅鮮嫩美味,還有非常高的營養價值,多吃點既解饞又補血。尤其是對女性來說,多吃豬肝好處多。中醫認為,豬肝可以很好的改善貧血,有補血益氣之效,常吃可以提高抵抗力,從而可以增強身體抗病能力。
不過,豬肝雖好,但味道卻有點重,稍做不好,又腥又臭很難下口。那麼,豬肝怎麼做才能好吃不腥呢?
眾所周知,要想處理好豬肝並非易事,稍有不慎就可能又腥又柴,吃起來口感不好。因此,我前幾天特意去拜訪了一位大廚朋友,並從他那學了幾招,如何正確處理烹製豬肝,回家試了試,別說,味道好極了,竟然毫不遜色於飯店裡大廚做的。
下面就跟大家分享一道麻辣豬肝的做法,具體技巧咱們邊說邊聊——
【食材】:豬肝、食鹽、麵粉、芹菜杆、大蒜、幹辣椒、小蔥、生薑、蠔油、白胡椒粉、料酒、粗辣椒麵、花椒粉、花椒粒、玉米澱粉。
Step1:
首先,我們需要對豬肝改刀切條,豬肝最好切成均勻的長條狀,這樣翻炒時受力面積加大,才能更好的入味。
Step2:
將切好的豬肝放在流水下清洗,把外面的血沫沖洗乾淨,然後再放入碗中用清水浸泡10分鐘,泡出裡面的血水。
要想豬肝的腥味淡,這一步很重要,它可以更好的浸泡出豬肝裡面的雜質,讓豬肝更水嫩。
Step3:
撈出浸泡好的豬肝,放入碗中,加入蔥薑汁、少許食鹽、少許麵粉、少許黑胡椒、1勺蠔油、1勺料酒,揉拌均勻後醃製10分鐘。
這樣做是為了給豬肝足夠的時間去入味去腥,醃製的過程中可以更好的吸附之前沒被洗乾淨的血沫和髒東西。
Step4:
用濾網將醃製好的豬肝撈出來,過濾一遍,倒去血水與其他醃製的調料。
這一步也很重要,醃製出來的血水一定要倒掉,不然它不僅會影響炒豬肝的口感,還會有腥味。
Step5:
醃製豬肝的時候,可以把芹菜杆洗淨切成末,大蒜切成蒜末,幹辣椒切成辣椒段。
Step6:
起鍋下油,油溫五成熱的時候,快速倒入豬肝,稍稍炸一下,快速把豬肝裡的水分逼幹,然後撈出來。這樣做,豬肝外酥裡嫩,口感會更加好,吃起來會更香。
Step7:
鍋底留油,放入蔥薑蒜爆香,然後加入幹辣椒、芹菜末、花椒粒,翻炒出香味,倒入豬肝,快速掂鍋炒勻。
Step8:
大概2、3分鐘後,豬肝已經熟了,可以根據自己的口味加入少許的辣椒麵、花椒粉調一下味道,快速拌炒均勻就可以出鍋了。
這樣一份能與飯店大廚媲美的炒豬肝就做好了,色澤誘人、香氣撲鼻,入口既香又嫩,香辣爽口還入味,好吃不腥,十分下飯。好吃不過豬肝,教你這樣做,麻辣鮮香沒腥味,味道不輸大飯店!
以後記住了,要想豬肝好吃,“泡、醃、濾、炸”一步都不能少喲~
【小煮叨叨】
豬肝好吃是真,但也不要貪多呦,一週吃個兩三次就行。特別是現在,正值寒冷的冬季,香辣食物吃多了很容易上火或是引發身體裡的炎症,所以我們一定要在追求美食的同時,也要保證身體健康。
像我一到風大幹燥的冬天就特別容易上火,但偏偏又嗜辣如命,因此只能平時多備點清熱潤燥的花茶才行。每次吃完麻麻辣辣的豬肝,我一般都會用開水沖泡幾朵雲臺冰菊消消火氣。花茶的品種真不少,但我最近發現了一款很好喝的
雲臺冰菊
茶,不但可以預防秋冬季節的乾燥上火,還能在日常生活中溫補身體,男女老少都適合。
懷菊一直被稱為是“菊中之王”,而云臺冰菊正好又是懷菊中的一種,不管是味型、顏色,還是外形和功效,都非常與眾不同。與普通的菊花相比,雲臺冰菊可以反覆沖泡,味道持久,入口清爽甘甜,回味無窮。對於學生黨、上班族而言,平時來上一杯暖暖的雲臺冰菊,不僅補水暖身,還可以緩解眼睛疲勞乾澀,起到明目護眼的作用。對於年齡稍大的長輩們而言,冬天多喝點冰菊花茶可以預防上火、滋補身體,而且喝的時候加上枸杞、紅棗等養生食物一起浸泡,味道會更好。