足厥陰肝經，簡稱肝經。十二經脈之一。厥陰肝經單穴十二個，左右兩側共28穴，該經發生病變，而肝主疏洩，能與心脾共同維持血液的正常執行。若情志不舒，肝氣鬱滯，或肝臟有病，均可影響肝主疏洩的功能，妨礙血液的執行形成瘀血；跌打損傷，惡血留滯阻滯脈絡，亦可形成瘀血。瘀血形成之後，阻滯肝經脈絡，即出現肝絡瘀阻證。
肝經病變主要臨床表現為腰痛不可以俯仰，胸脅脹滿，少腹疼痛，巔頂痛，男子疝氣，咽乾，眩暈，口苦，情志抑鬱或易怒。肝經若發生瘀滯主要表現為易燥易怒，兩脅脹痛，瘀滯嚴重的時候症狀會更加明顯，女性甚至會出現各類乳腺結節、囊腫、纖維瘤等即中醫所說的乳癖病。
那麼我們該如何解決肝經瘀滯的問題呢？
今天韓大夫教你一個小方法每天只需要五分鐘輕鬆解決肝經瘀滯。
太沖穴出自《靈樞·本輸》，別名大沖，屬足厥陰肝經經穴。太沖穴位於足背，第1蹠骨與第2蹠骨之間，而蹠骨結合部前方凹陷處之中，或觸及動脈搏動處。這個穴位用名稱告訴你做事不要太沖，不要太沖！要平常心！平常心！
取穴時應正坐垂足，於足背第一、第二蹠骨之間，蹠骨底結合部前方凹陷處，當拇長伸肌腱外緣處就是該穴，平時我們只需要每天輕輕掐捏3-5分鐘，不但能夠疏肝理氣更能活血通絡，輕輕鬆鬆就解決肝經瘀滯問題，你學會了嗎？
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