孩子在小的時候口味的確會出現很大的變化，所以很多父母都會換著花樣給孩子準備好吃的。但是有一點我們是需要了解的，
那就是孩子的脾胃是比較敏感的，而且他們的發育並沒有完全
。
因此餵養的時候，如果不注意的話，
是很容易造成積食的問題出現的。
而且一旦出現了這樣的問題就會影響吸收，孩子也會出現腹脹，便秘，口臭等狀況發生。所以關於這個問題我們一定要嚴格的對待一些，
尤其是有一些食物我們千萬不要讓孩子吃，因為這對於他們是沒有任何幫助的，甚
至會讓他們的身體處於一種負面的狀況當中。
爛脾大王被公佈，這三種食物再愛也不要給孩子吃
1、油脂含量高的食物
其實有很多父母在給孩子做飯的時候，都喜歡給孩子吃一些油脂高的東西，譬如骨頭湯一類的食物。而這類食物對於孩子是沒有任何幫助的，
而且孩子吃這些食物也是難以消化的，如果經常給孩子吃這些東西，那麼他們的脾胃肯定會出現一些問題。
而且還有一些孩子特別喜歡吃油炸一類的東西，譬如薯條炸雞這樣的食物
，
如果經常吃也會容易導致孩子的脾胃功能變得失調，
這樣的孩子是非常容易生病的。
2、湯水泡飯吃
有一些父母看到自己的孩子不好好吃飯的時候，就會用一些湯水泡飯給孩子吃，認為這樣的做法不僅能夠給孩子補充營養，還能夠讓孩子愛吃。
可我們千萬不要覺得這樣的做法是對的，因為這樣的做法只會讓孩子在吃飯的時候囫圇吞棗，
不僅會增加胃腸的負擔，還會影響孩子消化。
如果長期使用這樣的方式來吃東西，
那麼營養物質是沒有辦法吸收的，
反而會讓孩子的處境變得越來越糟糕。
3、寒涼的食物
脾胃最受不了的就是寒涼的食物，不過現如今的天氣越來越熱了，所以很多孩子都喜歡吃一些冰涼的東西。
但是有一點我們是需要了解的，那就是這樣的食物是不能夠多吃的，因為孩子的脾胃是經受不住的，
長期使用這樣的東西是很容易讓孩子出現拉肚子的狀況的。而且一旦出現了積食的問題，那麼還很有可能影響脾胃的運化。
孩子脾胃積食的預兆，家長要重視
1、孩子經常說自己的肚子疼，而且經常便秘。2、孩子的食慾突然變得不好，不喜歡吃東西。3、睡眠質量直線下降，而且容易哭鬧。4、嘴唇會發紅，舌苔變黃而且口臭嚴重。
想要讓孩子脾胃好，這三件事情一定要好好堅持
1、預防積食
其實在孩子成長的道路上積食是一種很普遍的事情，因為孩子的年齡比較小，他們的自我調節能力也是比較差的，
所以日常生活當中我們一定要預防這個問題，只有這樣才能夠保證孩子身體不出現任何問題。
如果這種問題實在是沒有辦法避免，我們也可以嘗試一下小食方。
2、揉肚子
小兒推拿對於孩子來說也是有著比較大的幫助的
，我們可以讓孩子平躺在床上，然後沿著肚臍的位置順時針的輕輕推揉。
在這個過程當中，我們一定要注意力道，千萬不要太用力，這樣的方式是可以良好的改善孩子便秘的問題的。
3、堅持運動
如果一個孩子在平時生活當中不喜歡運動，那麼他們很有可能出現積食的問題，
適當的運動是可以讓脾胃的消化變得更好一些的，而且還能夠促進胃腸蠕動。
所以平時我們一定要讓孩子多運動，一週讓孩子運動三四次就是比較合理的，這樣不僅能提升孩子的體質，還能夠讓他們營養吸收得更好。
總結：
如果我們真的希望孩子不再積食，讓他們的身體變得更好一些，那麼該注意的地方我們一定要注意一下。預防積食是很有必要的事情，
因為只有這樣才能夠保證孩子身體不出現任何問題。
如果孩子身體頻繁出現問題，那麼對於他們的成長絕對是沒有任何幫助的，反而會讓他們的身體變得越來越差。那麼你覺得還有怎樣的辦法可以防止孩子積食呢？