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文/夏莫
01
卷首語
克林頓說：“決定人生的並不是你選擇了什麼，而是你選擇放棄什麼。”
在人生漫長的道路上，會經歷很多次選擇，許多選擇都會經歷一次得舍。
人生，其實就是一邊捨棄，一邊得到。
人生有很多東西，斷不了，捨不得，離不開。覺得自己選擇了放手，就沒有辦法再活下去。
然而，捨不得，放不下，斷不了，離不開，只會讓自己負重，活得更累。
斷不了，捨不得，離不開就像有一根線，讓自己和往事不停地拉扯，回不去，也走不出困局。
人到晚年，學會斷舍離，學會讓身心放空，輕鬆生活。
02
心靈上，斷舍離
富蘭克林說：“放棄是生活中必須面對的一種選擇，學會放棄才能卸下人生的種種包袱，輕裝上陣。”
人生路上，總是會有很多憂愁和煩惱。
若事事計較，放在心上，內心只會覺得乏累。甚至會覺得世界不那麼美好，而消極的活著。
煩憂之事，越是計較，越是意難平；越是計較，越是惱人煩悶。心情不舒暢，越是容易抑鬱成疾，得不償失。
人到晚年，心靈上，得學會斷舍離。
為了煩憂之事，整天唉聲嘆氣，為了得失，而耿耿於懷，不停地衡量到底是賠了還是賺了，其實是一種內心消耗。
煩憂的事，捨去。別計較，看淡得失。
回頭想想你的那些煩惱，不過是庸人自擾之。
人到晚年，學會在心靈上，斷舍離，向前看。心才能放空，才能活得輕鬆。
不去為煩憂之事而苦惱，不為得失而計較，放下，捨去，得失隨緣，人才會活得更加通透。
03
物質上斷舍離
人到晚年，賺錢的能力逐步減弱，在物質上過度的追求，只會讓自己的錢越來越少。別為了一時的顏面，一時的慾望，而攀比，揮霍金錢。
《斷舍離》這本書中寫道：“斷，斷絕不需要的東西。舍，捨去多餘的廢物。離，脫離對物品的執著。”
錢是晚年生活的底氣，更是晚年生活質量高低的支柱。
別揮霍金錢，合理規劃自己的錢。
在物質上學會斷舍離，找到適合自己的生活方式及消費理念。不因為身邊的人，而隨意將自己的錢交出來，合理規劃自己的錢，將錢握在自己的手裡。
人到晚年，別揮霍金錢。錢是生活的支柱，錢，能讓人有安全感，生病了也能有錢看病。
物質上，不必太奢華，也不必因為慾望而消耗大把的錢財去得到。
離開那些不健康的消費，捨去那些無用的消耗。
合理規劃自己的錢，晚年生活才能不為錢而發愁。
04
交際上斷舍離
心理學有個理論叫作“鄧巴數字”，大概意思是說：“人身邊能記住多少人，和多少人能成為朋友，和多少人有關係，是有一個大概數字的，大約也就是150個人左右。”
人的精力是有限的，一個人身邊的位置也是有限的。
人到晚年，在交際上得學會斷舍離。那些只會給你“添麻煩”，不能為你著想的人，就不要再費心費力去維持了。
好的友情，一定是“禮尚往來”，能夠彼此相互幫助，可以共同成長的。
如果對方只是拖累你，消耗你的精神力，讓你的人生走得更艱難，那麼就與之斷舍離吧。
保持分寸感，善待愛你的人，遠離消耗你的人。
人老了，不必和太多的人有聯絡，更不必費心巴力地去維持誰與你的關係。
緣分是很隨意的東西，該繼續下去的情意，不會輕易就失去。如果對方執意要離開，就不必強留。
在交際上斷舍離，人的生活才會變得有質感，才會減少不必要的消耗，才能有更多的精力去陪伴愛自己的人。
05
總結
人到晚年，煩心的事，不必耿耿於懷。得失，不必斤斤計較。
應該讓自己的精神世界乾淨，純粹，沒有任何負累，更瀟灑從容。
對於物質的追求，更加精準、要讓身邊的物品物有所值。
身邊的人，總是來來去去，不是自己能夠左右的。不必強求，更不必死死地攥著不放手。
學會說再見，坦然面對離別，才會更加成熟，也會遇到更多的人，體會到更多不一樣的人生。
人到晚年，學會“斷舍離”，活出體面
。
斷舍離，是一個人修煉的過程，也是參悟人生的一種方式。
人到晚年，懂得去繁從簡，懂得取捨，才會活出體面，擁有更高的生活質量。
-END-
作者：夏莫MO，新銳情感導師，心理學學者，全網超10億人氣情感作家，幸福女人管理師，專注情感、兩性、婆媳答疑十餘年。