要清晰、準確地表達自己的資訊涵義，家長有必要學習和具備一些家庭教育中常用的基本能力。即：能理解孩子的情緒情感能力，有耐心傾聽孩子說話的能力，有自我情緒管理的能力，有覺察教育效果、覺察孩子問題的能力，有準確的表達能力，有靈活處理問題的能力和願意改變的勇氣等。
家庭教育並不是你教了孩子什麼，而是孩子看到了什麼、聽到了什麼、感受到了什麼、學到了什麼、成長了什麼。所以家庭教育並不是簡單的說和做，而是一個“技術”+“藝術”的高水平、高質量互動過程。相同的話，用不同的語氣、語調錶達，寓意和效果截然不同。一件事，用不同的方法處理，效果會不一樣。如告訴孩子：吃完飯去把作業做了！試試用不同的語氣、語調、面部表情、身體形式、空間位置等說出來，看看父母想要表達的資訊，和孩子解讀、收到的資訊是不是一致？如：
1、距離孩子半米，眼睛看著孩子、帶著笑臉，用溫和的語氣語調對孩子說：吃完飯去把作業做了。
2、距離孩子幾米遠，眼睛不看孩子，滿臉怒氣地說：吃完飯去把作業做了！
要清晰、準確地表達自己的資訊涵義，家長有必要學習和具備一些家庭教育中常用的基本能力。
包括：
A。共情能力
B。傾聽能力
C。情緒管理能力
D。覺察力
E。表達能力
F。調節和改變力
常態、有效果、有效率的家庭教育需要家長具備這些基本能力才能完成。
即：能理解孩子的情緒情感能力，有耐心傾聽孩子說話的能力，有自我情緒管理的能力，有覺察教育效果、覺察孩子問題的能力，有準確的表達能力，有靈活處理問題的能力和願意改變的勇氣等。
02
人有一個心理特點，就是心理暗示。
心理暗示分為積極、消極心理暗示，是人們日常生活中最常見、最常用的心理現象。如果父母帶給孩子積極認知、正性情緒和正能量的語言，就會起到積極心理暗示作用，孩子就樂意去做父母希望的事情；如果父母帶給孩子消極認知、負性情緒和負能量的語言，就會起到消極心理暗示作用，他們一般會牴觸、拒絕，與父母反其道而行之，甚至可能會以心理行為問題方式迴應父母傷害式的言語行為。
如：一個高中生有時在上下課時獨自流淚，老師、同學、家長都不明原因。父母帶來求助時，孩子第一句話就說：“我如果以後有孩子，一定不會讓他有這樣的父母。”
問：“什麼樣的父母？”
答：“就是他們這樣的。”說完手指向父母。
問：”他們是什麼樣的父母？”
答：“從小到大，對我都是批評、訓斥、打罵。初中時，有幾次沒考好，爸爸就經常說養我還不如養條狗，這種侮辱自己孩子的話竟然來自父親。我不知道他們為什麼要把我生下來，就不應該讓我來到人世……”
所以有時父母一句傷人的話、一件傷人的事，就可能造成孩子的成長創傷，影響孩子一生的成長和發展，有的甚至可能成為孩子人生方向選擇的一個拐點。
03
家長們，成長吧，努力做一個具有基本教育能力的父母吧，這樣孩子就不會感到“壓力山大”，見到父母就害怕。這對親子關係的維護、孩子人際交流能力的提升及未來的健康成長、發展都有很大保障。
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