進入冬季，由於受冷空氣刺激，加上平時體質欠佳、抵抗力下降，部分人群，尤其是老年人容易感冒咳嗽，甚至支氣管炎發作、誘發咳喘。怎麼辦？
window。DATA。videoArr。push（{“title”：“中醫治療氣管炎之法刺激俞府穴”，“vid”：“o0399jwu9px”，“img”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_ls/0/14503382602_960495/0”，“desc”：“中醫認為氣管炎的發生發展常與外邪反覆侵襲，肺、脾、腎三髒功能失調密切相關，俞府穴具有理氣平喘的功效，臨床上常用來治療各種呼吸系統疾患，尤其是對於氣管炎更是有著不錯的療效。”}）
要防寒治咳喘，不妨經常按按俞府穴！
俞府穴
俞，指俞穴；府，指管理機構。這個穴位處於胸腔部，與心肺相近，是統領五臟俞穴、尤其是心肺腎三髒俞穴的重要穴位，因此取名俞府。
功效
俞府穴位於上胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開２寸（人體正面中線左右三指寬，鎖骨正下方）。
俞府穴，是足少陰腎經上的腧穴，具有納氣平喘的功效。
中醫學認為，“咳嗽雖肺病，其標在肺，其本在腎。”對於平時體質欠佳、抵抗力下降的人，尤其老年人，多屬腎氣不足、不能納氣，寒冷外邪侵襲就容易誘發人體氣機上逆於肺，表現為咳嗽、氣喘等症狀。
俞府穴位於胸前部，近可益氣養肺、遠可補腎納氣，使得氣機下潛、收納有節，讓您呼吸順暢、舒服！
取穴法
在鎖骨下緣，前正中線旁開2寸凹陷處，左右共2穴。
按摩法
可用指揉法，分別以雙手食指按揉穴位，也可單手拇、食二指按揉穴位。
每日可按揉多次，每次約2-5分鐘，以穴位區域性微覺酸脹為度。
功效：
除了納氣平喘之外，按摩該穴還可以改善坐車、船時出現的頭暈、噁心、想吐等症狀。
兩款食療方子
蘿蔔蔥白湯——風寒咳嗽
【食材】
蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克
【方法】
用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服。
【功效】
宣肺解表，化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。
花生棗蜜湯——止咳化痰
【食材】
花生、大棗、蜂蜜各30克
【方法】
用水將花生、大棗一起煮爛，加入蜂蜜即可飲湯，每日服用2次。
【功效】
止嗽化痰、用治咳嗽、痰飲（形體消瘦、腸鳴、胸肋支滿、目眩氣短）。
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