學習書法需要臨帖，這是大家都知道的，但絕對不能只依靠臨帖，很多人都會有這種感覺，臨帖的時候感覺寫得還不錯，可以一旦脫離字帖，就無所適從，寫出來的字非常的不滿意，變成無帖不成字了。這是什麼原因呢？原因當然是多方面的，也因人而異，但有一點是共同的，就是對字的研究理解不夠透徹，有字帖放在旁邊，寫起來是那麼回事，就象有個人在邊上盯著你，總是有個規矩的，但一旦放開了，就全亂了。下面這些字，就是專門挑出來作為專項訓練用的，臨帖真的不是越多越好，而是越精越好，如何才能精呢？那就是對一個字狠下功夫。比如下面這些字，每個字都代表一個造型特點。1、疏疏就是形體比較寬鬆的字，一般筆畫也比較少，這時就要學會拆的技術，把字的筆畫布置得疏朗、舒服。在所臨習的字帖裡可以專門挑這型別的字出來進行訓練，這就解悶了一個難點。
2、密上面說松，對立面就是密了。密有兩方面的意思，一是要注意字形中有些部分要寫得密一些，二是有些字筆畫很多，需要注意處理這些筆畫之間的關係。3、大臨帖裡注意字帖裡字與字之間的大小關係，高手寫字有大有小，不會全是一個模樣，這與字型也有關係，楷書一般都處理得差不多，即使很大的字也寫在一個方格里，行書及草書則可打破界限。
4、小這也是造型與字形，造型上根據上下文進行處理字的大小，字形上比較小的字則需要寫得大一些，點畫要飽滿。
5、長身材長得高的人彎著腰走路肯定不好看，就是要抬頭挺胸，立起來，才能走出氣勢。臨帖時有了這些概念就能正確理解字帖裡這型別字的處理技巧。
6、短矮小的字不可拉長了寫，那會很怪異。短有短的優勢，所以要把它的優勢發揮到極致，讓它的美突顯出來。
7、偏偏是常用的技巧，也是非常難的技法，一不小心就會變成醜八怪，東倒西歪，你看米芾的字，表面看起來很多字都是偏的、斜的，但你仔細一看，整個字非常的穩當，一點也不會失重。
8、堆堆疊是一個書法技術，一般用在有重複部件的字上，難點是你要把這些部件疊得漂亮，各個部件要互相不同。
9、插穿插非常必要，可以讓筆畫間更加緊密，營造鬆緊關係。
10、重這裡是指重複的意思，不是重量。筆畫相同不相重，多字相同也要不相重，否則就會變得沒有美感。這是一項很強的技術，沒有長期修煉很難做得很好。特別是臨帖裡看著來寫就能寫出來，但離開了字帖，又忘記了，所以這就是要單字拿出來做專項訓練的原因。
11、向向背關係在書法裡很重要，相向就是你和我面對面，互相看著對方，這需要一些距離感，否則就會變成抱了，這點要特別注意的。
12、背背就是背靠背，這和向有些不同，可以靠得緊一些，形成內緊外鬆之感，互相依靠著，各自都擁有自己廣闊的天空。
14、孤孤度是書法筆法永恆的存在，可以說書法中沒有一條線是垂直的，一起一落都會形成大小不同的孤度，這也正是書法如舞蹈般動人的魅力之一。
15、單單指獨體字或筆畫簡單的字。一般都會形成兩種誇張的形態，要麼縱向很誇張，要麼橫向很誇張，以映襯出字形的張力和厚重。
總結：以上15個字是書法筆法和結體中非常重要的15個方面，雖然每條只用一個字來表示，但其內涵卻是豐富的，需要我們在臨帖里加以引申，最好能找到這型別的字，拿出來做專項練習，以便深刻理解它的內在邏輯，以便在創作時可以加以運用。
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