著名的中醫穴位歌中說“頭項尋列缺”，撒意思呢，頭、脖子的問題，你找到列缺穴，就對了。所以當人感到頭暈目眩時，脖頸發緊疼痛時，刺激刺激列缺穴，能很好地使人清醒，脖頸頭部變輕鬆。就像烏雲密佈的時候，一道電雷閃過，天空中的陰霾即刻消散，讓天氣重新恢復清朗，所以列缺穴被稱為雷電之神。趕緊來了解一下唄。
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【取穴位置】
列缺穴：雙穴，屬於肺經的絡穴，有一個方法找穴位很簡單，就是雙手卡在虎口上，食指搭在在橈骨莖突上方（腕橫紋上1。5寸），你摸下有一個巨大缺口的凹陷處，就是列缺穴。
列缺取名很特別，在古代，列缺特指閃電，列是分開的意思，缺就指破裂之意。大家想想，閃電的形狀，是不是就是中間有一條裂縫，一分為兩半，然後你找穴位的時候，是不是摸到了個很明顯的一分為二的口子，列缺穴的作用更是快如閃電，另外列缺穴可通3條經絡呢。
列缺穴是肺的絡穴，從這裡又開始走入大腸經，一分為二，貫穿於兩條經絡之間，正好應了列缺之名。稱之為“列缺”，實至名歸。
列缺穴是“八脈交會穴”之一，通任脈，能同時調節肺經、大腸經和任脈，可以通經絡、調肺氣，因此肺經、大腸經和任脈方面的疾病，列缺穴均能起到一定的作用。
上到頭面部的傷風外感、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛；
偏頭痛、頭痛、顏面神經痙攣及麻痺、咽喉炎、牙關緊閉、齒痛等頭面部疾病。
下到遺尿、小便熱、尿血、陰莖痛；掌中熱、上肢不遂、手腕無力或疼痛；頭面部的氣血不足都可以找到列缺穴有幫助。
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列缺穴也幫助戒菸癮，抽菸傷害最重的是肺的氣血，而且煙毒排不出去的話，五臟六腑都受傷，列缺穴，搭配經渠穴，可以很好的阻止煙毒對人體肺和五臟的傷害，還可以有效的起到戒菸癮的作用。所以如果想戒菸的可以經常艾灸此穴，
另外一些從事容易傷害肺的工作的，比如：經常吸粉筆灰的在一線教育崗位上的老師們，裝修工人，清潔工人等會有灰塵打交道工作的崗位，都有必要經常按摩列缺穴，保護肺不受傷。
【手法】
1、一般不用按摩效果用在列缺穴上，效果不大，因為列缺穴在很深之處，所以一般用敲的手法，讓穴位產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，就對了。
2、也可以刮灸：
家裡有岐黃一號，可以塗抹在此穴上
記住今天的穴位收藏好，穴道可以無病防病，小病早治，微病診斷，大病防變。而且一定用好穴位經絡的中醫的方法，好又快，又省錢還安全。記得看上面影片，邊看邊學，
一定要用在自己身上，這麼實用又有效的方法值得推薦給朋友們都學一學~。
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