編者言：
愛花心未已，
摘放冠兒裡，
輕浸水晶涼，
一窩雲影香。
——-宋 | 張鎡 伏日插花
今日，入伏。伏日的開始，也意味著令人焦灼的“煩炎”的開始。古人為了“消煩炎”，除了上三伏香、閉門避暑等俗外，“折花弄流，銜觴對奕”均是清勝之舉，也是文人消暑的方式，相衍成習。其中，而折花弄流，插花飲酒是重要的一項。
伏日有三個，合稱“三伏”，其制起於秦德公。賈師古說“伏者，謂陰氣將起，迫於殘陽，面未得升，故為藏伏，因名伏日”，《歷忌釋》稱“三伏無定日。伏者何也，金氣伏藏之日也”。
圖：（故宮）夏卉駢芳圖頁
按五行相生之說，季夏以後，火氣尚旺，但金氣（即秋氣）已生。陰陽書以為夏至後第三庚為初伏，第四庚為中伏，立秋後初庚為末伏。換句話說，初伏無一定時間，大約在大暑前面的“庚日”，即陽曆七月二十一日前後（今夏為陽曆七月十六日）。
按古人說法，伏日是金氣初生的關係，但金怕火，不敢逕生，而伏藏在下，因此宋歐陽修說當天往往“驚雷破柱，鬱雲蒸雨，斜風酷熱，非有清勝，不可以消煩炎”。為了“消煩炎”，唐代以後除了上三伏香、閉門避暑等俗外，“折花弄流，銜觴對奕”均是清勝之舉，成為文人消暑的方式，相衍成習（詳見《歲華紀麗譜》），而折花弄流，插花飲酒是重要的一項。
伏日的代表花材有素馨、月桃、六月雪、白芨、姜蘭等。素馨有“韻客”之稱，香味濃，宋張鎡每於伏日折之插瓶，其詞謂：“愛花心未已，摘放冠兒裡，輕浸水晶涼，一窩雲影香。”廣東人最喜用以掛帳中，“雖盛夏能除炎熱，枕簟為之生涼”；月桃、姜蘭均有濃郁野香；俗稱“噴雪”的六月雪花多且白，均產我國南方，伏日插置，別有涼意；白芨，是有名的止血藥、其根粘液為最佳粘著劑，花紫似蘭，又名紫蘭，是明代屠本畯伏日書齋的“花小友”，適合插作小品花。
圖：月桃、六月雪、白芨
至於副材有荷花、竹子等，配材有麥門冬、百合、山礬、水木樨、錦葵、雞冠、桐、仙人掌、水蔥、茴香、香蒲、六月菊、金絲桃、龍膽、韭菜花、艾等等。配件如梳、湯餅、麥、瓜、伏酒、伏香、梳具、素馨球等。
《東京夢華錄》：“唐時都人最重三伏，於伏日往來鳳亭水榭、雪檻冰盤、浮瓜沉李、新荷苞鮓，曲水流杯，生歌通夕而罷。”
見歐陽修《遊大字院記》。
《荊楚歲時記》“六月伏日並作湯餅，名為辟惡。”
《四民月令》：“初伏薦麥、瓜。”
一窩雲裡香
花材：姜蘭、獼猴桃、蘭葉
花器：八角瓷瓶、木座
花型：文人式心象造型
釋義：黑釉花器插以白花，頗有高雅明媚之感。姜蘭朵大潔白，香味馥郁，一朵在室，滿屋生香。配以強勁的梨藤，交舞生動。蘭葉數片増強素雅氣氛，又有蓬勃之姿。
波光簾影
花材：月桃、翠菊、珍珠草；唇膏、香水、鏡、粉餅、梳子
花器：玻璃瓶、織錦、木幾
花型：造型花
釋義：月桃枝旁出，花與枝相與生髮，其味華滋，以之反襯翠菊，以表現翠菊零落孤寂之美。玻璃器內建以色光紙，旁添奩具，足以突出古典水光瀲灩的意境。