每個女生都希望自己乾淨利索、漂漂亮亮，但有時候也是身不由己，比如說來月經的時候，身上就可能會有很腥的味道。月經時為什麼會有這種味道？一起來看看今天的內容：
女孩子姨媽期身上有股“魚腥味”？改掉這3陋習，秀出你的“體香”
1.姨媽期運動出汗
在月經期間，女孩子都是不能夠做劇烈運動的，適當的做做舒緩的運動是可以的。當你做了大量的運動，就可能導致出汗，這樣身上就會有一股汗臭味，並且，再加上經血的腥味，這樣就會導致傳出的氣味更大。
2.衛生巾長時間不換
相信這一個壞習慣是很多女生都有的，有很多女生就特別喜歡買那種帶香味的衛生巾，而本來在經期，經血就會帶一股腥味，有衛生巾上面的香味相結合，也有可能加重腥味。而且，有很多時候，女生更換衛生巾都不及時，而最健康的做法就是3~4小時更換一次。
3.吃辛辣、刺激的食物
在經期的時候，我們一定要注意飲食，適當的吃一些清淡的食物，儘量的不要吃一些辛辣、寒冷、刺激的食物，如果在經期的時候經常吃一些重口味的食物，尤其是辛辣食物的話，可能造成淤血流出，進而容易產生腥味，所以說在經期的時候一定要注意飲食，不要因為一時的貪嘴，而後悔喲！
姨媽期身上味道太大怎麼辦？
1.個人清潔要到位：
有的女生為了防止經期感冒、感染，在經期不敢洗澡不洗頭等，其實這是不正確的做法。如果兩天以上沒洗澡，就不可避免地會有經血的異味。
2.放鬆心情：
經血是子宮內膜和血液以及子宮內膜分泌物的混合物，所以會散發出與普通的血液不同的獨特味道，這些現象並不表示一定就有疾病。
3.穿棉質的內褲，不穿緊身褲：
不少女孩子在大姨媽光顧期間會選擇穿緊身內褲，她們認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這樣是不科學的，女性在經期最好選擇稍寬鬆的內褲。