大家好，我是白女士。
前幾天小姐妹給我傳來一張照片，看完我人差點背過氣去…
笑不出來…
但對自我有清醒認知的白女士最終還是笑笑了事，因為我自知本人貌美如花，身高1米78 1米7（我真的有1米7啦！老鐵們給我作證）——
絕不長照片那樣！
不知道你們每次看到網上那些時尚博主的美照時， 是不是也總是會驚訝於她們的完美身材、完美臉蛋？
其實真的不用急著羨慕，作為時尚博主的白女士我本人要告訴你，
網紅美照背後，都是有技巧的。
白女士我變身白老師線上教學——這次從姿勢、光線、抓拍及對鏡自拍4個小結出發，給大家深入解析網紅拍照技巧，最終教您拍出完美照片！
在上課前，請你做好摒棄所有傳統P圖技能的準備，因為上完課後，你拍的照片可能都不需要再P了…（這麼硬核的內容還不提前收藏）
開課
這part開始之前，我要先給大家介紹一位我很喜歡的時尚博主Beatrice Gutu。
除了擁有超強的極簡主義穿搭功力之外，Beatrice Gutu似乎也擁有著令人羨慕的好身材，一雙大長腿，看起來怎麼說也得168cm吧。
但白女士告訴你，Gutu實際上只有…158cm。
圍觀Gutu的ins，你會發現她最喜歡仰拍的角度。否則從上往下的俯拍，不僅壓身高還顯頭大，同樣的錯誤下場請再次參考前面看起來連1米4都沒有的白女士我。（反覆鞭屍我自己）
所以請牢牢記住這個事實，不是所有時尚博主都人均1米7、逆天大長腿，你的身材也絕對沒有你的照片裡看起來那麼糟糕——
只是你不像時尚博主那樣懂得還原及最佳化自己的比例罷了。
對，咱不僅要還原，更要最佳化啊。
✍✍來抄作業了✍✍
1、站姿拍攝技巧
tip：採用仰拍方式，雙腿前後錯落開
稍微傾斜你的攝像頭，從下往上仰拍。
①往前伸出一條腿，頂胯；
鏡頭一樣仰，瞬間整個人被拔高了有沒有？
②筆直開啟你的雙腿，叉腰，身體往側後方仰；
這招是透過身體上下曲線的改變，改變比例結構，看起也非常顯高！
③側站，伸出你的一條腿，踮起腳尖，提臀頂胯；
對不起，顯高我已經說累了…
④伸腿墊腳尖，提臀頂胯，回頭。
最後這招不僅顯高還非常顯翹臀喲~
所以為什麼照片裡的網紅身材比例那麼好？
答案是，她們只是做了對的pose，找到了對的角度，讓自己在照片裡面看起來更好！
2、坐姿拍攝技巧
tip：把腿拍出舒展的感覺
坐姿pose、角度不好同樣也是災難——從上往下俯拍，不僅容易壓成大頭娃娃，而且大腿被壓出的肉肉也一覽無遺。
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❌
不好意思又醜到大家了…
來看下那些坐在椅子上超會拍的時尚博主是怎麼拍的？
bingo！要拍出好看的坐姿，也需要使用仰拍的小技巧，同時上半身到雙腿呈現出一種舒展的狀態。記住千萬不要太仰哦，否則容易顯腿粗。
①讓我們旋轉鏡頭到側面，略微地仰拍；
②正對側面，稍微抬起一條腿，另一條腿儘量往前伸；
有沒有覺得腿長是不是都快要伸出螢幕了…坐著的時候保持身體舒展就會達到這樣腿長又優美的效果。
當然上面是針對坐在椅子上的情況，現在還有一種非常流行的坐姿拍攝風格，that‘s it！ 直接
坐在地板上對鏡自拍
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發現她們的自拍技巧了嗎？
yep，就是——
③“三角形構圖”。
用身體去創造“三角形”，這樣也能讓你的身體更加舒展，以及在減少生硬感的同時讓你的照片看起來更有趣。
不廢話了，白女士我給大家激情演繹一下。
SELFIE
3、蹲姿/跪姿拍攝技巧
tip：三角形構圖依舊重要
你看四肢並齊、身體蜷縮的跪姿只會讓你看起來很落魄，整個氛圍感不要太糟糕…
此時解決方法依舊是好使的三角形構圖✔。
怎麼凹三角形大家可以自由發揮，不是非要1：1copy博主們的動作，尤其對於腿腳不好的小姐妹來說，適合自己的更重要。（白女士我在表演教學的時候就險些滑倒…）
膝蓋骨不好的姐妹注意防滑
最後關於這part，白女士還要多嘮兩句，所有美照成功的大前提，
體態一定要端正，千萬不要聳肩駝背！
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❌
否則不管你怎麼找角度、凹pose，內味兒都是出不來滴~
白女士之前在講美妝博主自拍真相的時候，已經給大家展示，美妝博主的好面板，全靠打光。
當然普通人不是美妝博主，我們不需要為了拍張照破費在家裡裝上那麼齊全的光源。
其次你在大街上突然想拍照了，也不可能一下子變出那麼多燈吧…
沒關係，我們有自然光！
在日出日落的黃金時段拍照，讓光線自然落在臉上，就能極大地提升面板細節和質感。
你再看看背光現場，“Sorry，有事嗎？”
還有這種非黃金時段的大陰天…
左邊這氛圍感真不是我故意要嚇你們
另外如果是中午拍攝，一定要避免太陽光直接從頭頂打下，不論是從上往下的光源還是從下往上的光源，都會讓面板的肌理顯得很恐怖。
尤其特寫的時候面板真的差到沒眼看…
這時候建議大家“哪涼快哪待去”，找一個建築物遮住頭頂，讓光源平緩地落在臉上。
see see，面板的質感是不是瞬間又上去了？
之前不是很流行用網紅日落燈打光嗎？白女士就請大家不要亂花冤枉錢啦，巧用大自然的力量它不香嗎？
你是不是每次看到時尚博主那些生動的抓拍都在想，她們的攝影師也太牛逼了吧？
怎麼抓拍到的？？
要不然，她們相機的快門設定也太強了吧？？？
其實沒那麼複雜，下面白女士就把我的抓拍秘籍分享給你！
巧用相機自帶的Live功能。
①隨意錄製一段Live▼
REC
②開啟編輯圖片功能，從中選取你最滿意的動作、角度、or狀態啥啥的，然後設為封面。
凳凳凳燈~這樣就得到一張完美抓拍啦！
最後這個問題，我相信大家也都會好奇。
為什麼，時尚博主對鏡自拍的時候她們的鏡子總是那麼幹淨？
以及為什麼，她們的鏡子似乎總是無處不在？？
接下來白女士要來給大家揭秘網紅自拍的“最大謊言”——
網紅對鏡自拍的時候，或許根本就沒有鏡子！
你看白女士我前面在教大家怎麼坐著拍照更好看時，是對著攝影師的鏡頭模仿對鏡自拍給大家展示，其實面前根本沒用鏡子呀！
此時如果按下快門，實際上拍下的是攝影師和他的鏡頭。
但如果把照相機連到手機上就不一樣了，這時候手機相當於一個遙控器，操控著對面的照相機。
一旦按下手機快門，對面照相機將拍下我們並把照片傳輸到手機上，看起來真的就像在對鏡自拍一樣。
很多相機都有專門的軟體來連線相機和手機進行遠端遙控，像索尼相機我用到的是Imaging Edge Mobile，大家可以去研究一下自己的相機怎麼耍哈~
這個方法真的是幫了白女士我的大忙，很多時候我需要一個人出差，攝影師不在身邊。我只需要多帶一臺相機就行了。
好了，以上就是本期網紅拍照技巧的全部內容了！希望這些小tips都有幫到你，畢竟有時候出於社交需要，擁有一張好看的照片還挺重要的。
當然白女士也要提醒你，即使拍不出好看的照片也沒什麼——記住，真實且自信的你永遠比照片裡的自己要美。
更不要因為看了網紅美照而產生自卑、焦慮情緒——說白了，她們只是比你多懂一些技巧罷了。
部分圖片 / 網路
策劃 / Keiko
撰文 / Keiko
攝影 / 阿b
視覺設計 / +7
剪輯 / ChuKinhang
ps：特別感謝拍攝場地提供——奈野花園（廣州蘿崗黃浦區黃麻路八哥路八哥西巷14號）
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