健康【每日一薦】當你出現憤怒、恐懼等負性情緒時,學會觀照自己. . .我就建議他們做正念練習法中的“觀軀體”:將自己的注意力集中在疼痛上,要“盯著”那個疼痛的感覺,照顧自己的情緒,感覺就會好受很多...日期:2021-05-17TAG: 正念護念情緒疼痛不良情緒
文化南懷瑾先生對佛教典籍有著獨到的理解,《金剛經說什麼》裡的大智慧佛說:善男子,善女人,如果有一個人,發求無上大道的心,應該這樣把心住下來,應該這樣把心降伏下去...日期:2021-04-24TAG: 護念金剛經自度自性修養