人在進行快步走的過程中，呼吸速率會加快，透過肺的換氣工作，能夠提高肺部功能，鍛鍊肺部力量...

最美味的養肺法中醫認為，燥為陽邪，易傷津損肺，耗傷肺陰，因此秋季應注意食療以潤肺，百合、銀耳、荸薺、山藥、秋梨、芡實、蜂蜜等有滋陰潤肺作用，冰糖銀耳湯、黃精秋梨湯、雪梨膏、百合蓮子湯、芡實山藥羹等也有養陰潤肺作用，不妨常食...

大家好，歡迎來到美食星球探索，很多菸民抽菸總是安慰自己，不吸進肺裡面，香菸就不會對自己的身體產生傷害，但是事實擺在眼前，抽菸的菸民，有一半會因為吸菸最後得一些疾病，這些疾病是香菸帶來的，香菸的傷害程度高低也香菸的不同，帶來的傷害也是不同的，...

大家好，歡迎來到美食星球探索，中國是一個香菸和酒都很流行的國家，最近茅臺就走上了風口浪尖，而香菸界還比較平靜，但是今天要聊的危害身體的香菸，可能很多人都說，反正都是抽菸，不管啥煙都會危害健康，我們還有什麼好選的呢...

二、油煙吸菸是損傷肺部一種很常見的習慣，而很多女性不抽菸肺部也會受損，這與廚房的油煙離不開關係，油煙中含有很多的刺激性甚至有毒的氣體，這些氣體同樣很傷肺，一旦進入呼吸道就會刺激支氣管，因此許多人在烹飪的時候也會出現咳嗽的問題，很多時候也就是...