老年人養生數字口訣長壽四不曲：心不煩，飯不板，嘴不貪，休不懶...

南瓜是一種老少皆宜的蔬菜，做法數不勝數，美容養顏，降壓降糖更是人們常提的，有一種做法是我和兒子都非常喜歡的，鹹蛋黃焗南瓜，立秋後經常出現在餐桌上，宜菜宜飯的美食，說它是素菜吧，它可太香了，外酥裡糯怎麼也吃不夠...

冬天的時候，開著很高的溫度也睡覺了，但是開空調睡覺是有很大的危險的，並且睡覺時建議穿著衣服睡覺，在這樣的環境下也是很有可能感冒的，所以要注意噢～四：有特色疾病的人群不宜長期開空調例如患有脊椎病，關節炎等的患病人群，不適應開空調過於長久，吹空...

看完這部電影，我覺得有些情節和東野圭吾的《白夜行》很像，女主都是在幼年時受到傷害，長大後報復殺人的故事...

這些年來，始終奔赴在吃瓜前線，可以說，娛樂圈的任何一個大瓜都沒有錯過...