所以孕媽必須要注意葉酸的補充，建議備孕女性在孕前三個月開始服用0.4毫克葉酸，服用期限至少到懷孕後3個月，使體內的葉酸維持到一定水平，受孕後可以保證胚胎早期處在一個良好的葉酸營養狀態中，這樣不僅能避免85%的胎兒神經管畸形的發生，促進胎兒宮...

如果為了追求維生素C的“功效”而自作主張地大量攝入維生素C（服用維生素C片），可能會導致以下苦果：第一：加大罹患腎結石的風險...

健康教育和指導在建議增補葉酸的同時，應告知育齡婦女多食用富含葉酸的食物，養成健康的生活方式，保持合理體重，預防孕早期高熱，採取綜合措施，降低胎兒 NTDs 風險 （II-2A）...

首先，我們要知道無論食物中的葉酸還是合成葉酸都不能被人體直接吸收利用，需要在多種酶的作用下不斷轉化成為有活性的5-甲基四氫葉酸，其中起關鍵作用的酶叫亞甲基四氫葉酸還原酶，如果相關基因變異導致酶活性下降，葉酸的代謝能力將會下降，特別是妊娠期女...

指南定義高血壓患者同型半胱氨酸升高大於10umol/L，即為H型高血壓...

除此之外，透過對輕度抑鬱症的患者進行研究後發現，聖約翰草實際上只對輕度疾病有效，不能與標準抗抑鬱藥物很好地相容...

1科學飲食日常生活中多補充維生素、葉酸、植物性雌激素、蛋白質，尤其是葉酸和植物性雌激素，如果缺乏這兩種物質會直接影響卵巢健康...

隨著醫學知識的不斷普及，很多朋友都知道了“同型半胱氨酸”這個概念，血液中的同型半胱氨酸水平升高（簡稱高血同），超出正常範圍，是危害心腦血管健康以及身體其他方面健康的一個重要風險因素，而對於高血同的問題，很多朋友認為補充葉酸就能夠有效地改善和...

如果要探尋其本質關係，可以理解為，葉酸值的升高會使得同型半胱氨酸的含量降低，從而降低高血壓的發病機率，同時也會有效的控制腦梗塞的發病率...

但是，對於不知道已經懷孕而錯過最需要葉酸的階段，平時也沒有特別注意多吃富含葉酸的食物，又不確定是否存在葉酸代謝障礙問題的朋友，我的建議是最好到醫院做相關檢測，如血清葉酸濃度的檢測，遵循醫生建議進行葉酸的補充...

事實上，每個人都需要葉酸，它是維持機體生理功能不可缺少的成分，尤其是H型高血壓的人群同樣要補充適量的葉酸...

在“備孕”期間，準父親們應該如何做，才能更好的優生優育一、注意要補充葉酸很多女性在備孕期間都會補充葉酸，葉酸不僅是能夠促進寶寶的大腦發育，它還可以有效地降低胎兒出生缺陷、畸形等風險...