蘆蒿炒麵筋【食材】蘆蒿240克、麵筋100克、香菇3個、紅辣椒2個、蒜頭2個、鹽適量、蠔油1茶匙友情小提示： 因為我這邊家鄉口味較重，所以放了點小米辣和蒜，而一般正宗吃法為了能吃出蘆蒿的原汁原味而不加蒜、辣椒這樣任何調料的...

另外，蠶豆中的鈣元素能夠很好的促進人體骨骼的生長髮育，如果小朋友吃蠶豆，對於小朋友增長身高也非常有用，現在很多人還說蠶豆還具有抗癌的功效，不知是真有奇效還是空穴來風，但是不管怎麼說，蠶豆在春季必吃蔬菜之中，肯定會佔有一席之位...

從廚房出來的時候，一般過了正午一點多，這個時間有些尷尬，大睡一場的結果會耗去整個下午，日暮黃昏醒來可能會懵懂懊悔逝者如斯夫就是一個午覺，實際上我從來比較吝惜中午那段陽光肆無忌憚的姿勢，幾乎所有的動植物和毫無生命質感的擺設都悠長沒有盡頭，打盹...

炒鍋放入適量油，油熱後放入蒜、姜、辣椒絲炒香，接著放入肉絲翻炒至肉絲變白，下香乾翻炒，再倒入蘆蒿，大火翻炒至蘆蒿變色，最後加入少許蠔油和鹽調味，炒勻即可起鍋...