像是薄荷煙吸菸者所撥出的尼古丁和一氧化碳都要比普通煙高出很多，並且尼古丁含量比普通煙更高，並且吸薄荷煙的戒菸率比普通煙戒菸率更低，並且別看是薄荷成分，薄荷煙也是會增加肺癌等疾病風險的...

吸菸對於健康而言百害而無一利，想要減少香菸對身體的傷害，最好的方式只有戒菸...

細杆煙大家都知道，香菸一般都是這種粗細的，不過有一種煙叫做細杆煙，很多女士會去抽中細杆煙，認為吸的煙裡面的焦油尼古丁含量會更少，其實恰恰相反，抽細杆煙往往傷害會更大，因為細杆煙為了達到滿足香菸的口感，只會在裡面加入更大量的焦油尼古丁，讓抽起...

通常都會去山上找一些野果來吃，而這種糖高梁就是很多人的最愛了，因為這種植物不光外表長得很像甘蔗，就連吃起來味道也跟甘蔗很像...

所以當香菸中或是煙油中的尼古丁含量減少之後，並不能有效解除煙癮泛起的難受感覺，人們會有一種這煙不好抽的感覺，從而影響香菸的銷售，商家自然是不會自斷財路，所以細杆煙、電子煙危害小的說法也是不成立的，只要含有尼古丁的香菸危害都是非常大的...

除了選擇細杆煙抽，生活中，不少老菸民對於抽菸總有自己的說辭，覺得用一些辦法就可以減輕香菸對身體帶來的危害...