嚮往：陳赫炒飯太妙了，彭昱暢張子楓一口一口吃的根本停不下來...

油熱後下入牛肉炒至肉色變淺，然後將剝好的大蝦放入鍋中一起煸炒，翻炒幾下後再放入菜花碎，反覆翻炒，等到菜花碎差不多熟了，再將雞蛋倒進去一起翻炒，等雞蛋熟後倒入鹽調味，喜歡的話還可以撒些胡椒粉，味道更佳...

把雞蛋炒碎，炒出雞蛋花，雞蛋的顏色變成土黃的時候就可以倒入米飯了，米飯倒進去以後難免會結塊，所以炒的時候一定要開小火，以免米飯還沒炒成粒就糊了，先用鍋鏟慢慢碾碎飯坨，這個時候就要用點耐心，不可以偷懶哦...

食材準備：隔夜飯、甜玉米、青豆、蔥花、胡蘿蔔、蔥花、火腿腸、臘腸、雞胸肉、蝦、白胡椒、料酒、奧爾良醃料、雞精、孜然粉、十三香、生抽、蠔油、排骨醬、白糖、食用油鐵板炒飯的具體步驟：1、準備好甜玉米、青豆、蔥花，胡蘿蔔等以上所需要的食材並且清洗...

02 歡喜冤家的設定上演麵粉雨：誤會get‍那趙露思呢，把廚房給燒了，自然也就被開除了，但是呢，那份耳光炒飯啊，去著實奪得了霸總的心啊，霸總說，如果有這個後廚這個人在呀，我對你們酒店的估值啊，就會多出幾個億...

泰國Massaman咖哩難度：⭐️⭐️⭐️⭐️烹飪時長：40分鐘所需材料：泰式馬沙文咖哩膏、雞肉、洋蔥、土豆、椰漿、棕櫚糖、泰國魚露、羅望子醬‍  私藏烹飪秘籍：① 將三分之一椰漿倒入鍋中，加熱至微微冒煙...