六宇訣養生法
經絡走向 : 當念呬字時,引肝經之氣由足大趾外側之大敦穴上升,沿腿的內側行入肝,山肝的支脈分出流注於肺,從肺系(肺與喉嚨相連繫的部位)橫行出來,經中府、雲門、循臂內側的前緣人尺澤,下寸門經太淵走人角際,出拇指尖端之少商穴...
經絡走向 : 當念呬字時,引肝經之氣由足大趾外側之大敦穴上升,沿腿的內側行入肝,山肝的支脈分出流注於肺,從肺系(肺與喉嚨相連繫的部位)橫行出來,經中府、雲門、循臂內側的前緣人尺澤,下寸門經太淵走人角際,出拇指尖端之少商穴...
3,呵字功補心氣呼氣念呵(科)字,嘴半張,舌平放於口內,舌尖輕頂下齒,下頜放鬆:①足大趾輕輕點地,隨即放開...