如何選購年貨堅果？專家詳解各種堅果熱量及營養對比
據首都醫科大學附屬北京同仁醫院營養部副主任 王尊介紹：堅果的含油量很高，比如像核桃、松子仁，包括巴旦木，它的含油量佔70%...
中老年人到底要不要吃堅果？
於是我從一日三餐問起，讓對方回憶早晨、中午、晚上三頓飯都吃了什麼，回答是每天都是燉菜，沒有炒菜，所以很少吃油，我又問有沒有吃零食，大姐說喜歡吃葵花籽，每天要吃大約半斤吧，我說大姐你吃這些瓜子想到瓜子含有大量植物油沒有，半斤葵花籽就是250克...
鬱南農村深山上呢種酸貨要熟啦...你試過未？
竹桔子，又名竹節子，別稱多花山竹子，是一種常綠喬木果實，在秋天最為常見...
農村山上這種酸貨要熟了...
竹桔子，又名竹節子，別稱多花山竹子，是一種常綠喬木果實，在秋天最為常見...