糖尿病人白天多喝6種茶,晚餐做到“3不吃”,血糖16降到5.6
健康

糖尿病人白天多喝6種茶,晚餐做到“3不吃”,血糖16降到5.6

我們綜合了臨床經驗、營養學理論和糖友反饋,總結了幾個比較關鍵的問題(想要獲取一對一控糖食譜的,可根據文末的方法將您的情況告訴我)1、晚餐要控制主食量,因為米麵等主食的主要成分是碳水化合物,會在消化過程中直接轉化為葡萄糖,進而升高血糖,最好控...