104歲“國醫大師”鄧鐵濤談養生:7個“小秘訣”,受用一輩子
生活當中,鄧鐵濤先生也愛聊天...
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在雙盤腿靜坐姿勢下,會陰穴才處於鬆弛狀態,就會有內吸和跳動感,就能逐漸被開啟並,有利於打通縱貫人體中軸的中脈,衝開頭頂的百會穴...
第二,飲食養生做到“雜食不偏”吃喝拉撒是每個人活著都要做的事情,而鄧鐵濤老先生也常被問到,“平時吃什麼能夠長壽...
第二,飲食養生做到“雜食不偏”吃喝拉撒是每個人活著都要做的事情,而鄧鐵濤老先生也常被問到,“平時吃什麼能夠長壽...