時尚凱特王妃也在吃的杜肯飲食法:三餐選單,不捱餓也有S號身材不過,杜肯飲食法最吸引人的特點就是「不捱餓」,最主要攝取的便是蛋白質,再逐漸配合低澱粉、蔬菜等食物,類似於生酮飲食或減糖飲食,但會再分成四個階段,並根據個人需求與目標體重來調整持續時間...日期:2021-07-21TAG: 飲食杜肯麥麩階段Franziska