健脾胃、助消化,方法就這麼簡單(別小看叩齒)
胃經延左右側胸腹向上,故單舉手臂並進行關節扭轉,就可以對胃經進行拉伸刺激,從而理脾胃,提升消化...
胃經延左右側胸腹向上,故單舉手臂並進行關節扭轉,就可以對胃經進行拉伸刺激,從而理脾胃,提升消化...
第二式:以兩手中三指由心窩順摩而下,且摩且走,即一邊順時針轉動按摩一邊往下移,移至臍下恥骨聯合處(即小腹下部毛際處),共做21次...
第二式:以兩手中三指由心窩順摩而下,且摩且走,即一邊順時針轉動按摩一邊往下移,移至臍下恥骨聯合處(即小腹下部毛際處),共做21次...