健康增強身體免疫力的9個小方法此外,吃東西太油膩也不利於免疫力的提升,尤其當攝取了太多不良脂肪如反式脂肪酸,會使體內免疫細胞變得“懶惰”而無法發揮功能,所以在烹調時要少油少鹽,尤其不要吃油炸的食品...日期:2021-06-12TAG: 免疫力食物多糖類離子水睡眠