門檻高還是有好處的，當下暴雨的時候，只有自己家裡免遭水淹...

人生苦短路難行，你已爬過了最難的時候，不糾結過往，活在當下，努力活出自己的模樣，從容靜觀雲捲雲舒，心念如花，靜靜地在生命裡開放，泡一杯香茗，聽一首蘭花曲，讓自己的生活高雅一點，哼一首“老了”，回想過去快樂時光，人生哪有都如意，丟下煩惱，感受...

把握生命中每一個瞬間，珍惜現在擁有的一切，保持一顆平常心，不負韶光，做個俗人不談虧欠不負遇見...

不必是刷朋友圈、微博或者追劇的時候，人的注意力會脫離自己的控制，進入某個脫離現實的時間，也脫離現實的空間的某個不可知之境，我們平常的焦慮、貪慾，記恨，甚至只是盲目的自信，也會讓我們喪失對當下自己情況的真實體察...

楊永龍：每一個人都是獨一無二的，你說對嗎...

不會畏懼將來，因為努力過好當下、做好眼前的事，心中所願就有成真的可能...

專欄：帶你走出背叛的痛苦最後他們沒有因為背叛而離婚，可是她心裡因為背叛而留下的痛和苦卻一直都在，她會否定自己過去的付出，也會因為覺得自己的付出沒有得到相應的在乎，沒有得到丈夫的感恩而常常失落...

當我們在當下遇到障礙正遭受痛苦，我們下意識地會想回到過去，透過回到過去來改變當下的現狀，這在抑鬱群體當中表現得尤為突出，所以他們總是會在頭腦裡面去回想那些曾經讓自己悔恨終身，痛不欲生，追悔莫及的決定跟舉動，試圖時光能夠倒流，這樣人生就會得以...

但生活本就是一個由過去、現在和未來三部分組成的一個整體，如果單純地活在當下，物品也只保留當下必須的，那麼以後的生活中豈不是需要很多非必要資金的支援，畢竟你今天扔掉的可能在未來的某一天被需要...

從那一刻起，韋一航深知再堅強的人，也有繃不住時，他心甘情願為自己更為馬小遠，去爭取那份好好活著的信念...

比如：“為什麼按照‘順其自然，為所當為’去接納，但是自己的焦慮症狀卻沒有減輕...

比如對於我自己來說，每天寫文的狀態就是在做自己喜歡做的事，並且能夠帶給我身心的愉快，在這一刻會讓自己覺得活得真是舒坦...

當一個人在滾滾紅塵當中實現了自我的價值以後，他所獲得內心的寧靜滿足感也是最為強烈的，你會發現其實你並不用去遠方，好地方就在你身邊，只要你用心地去感知，只要你迴歸到心的中心，只要你全然地活在當下，你就不會被外界的事物所迷惑，不會被頭腦的思維所...

人有時候為了個人的目的，是很有可能對當下的豬的需求做出偏差性的做法的，所以你的目的、目標的準確性可能重要，但是如何去真正的實現這個目標的過程，應該需要去細化思考...

【翰林】全2冊傳習錄+知行合一王陽明傳¥79度小店月銷5購買活在當下的人，內心寧靜而清明，清楚自己想要什麼，專注於當下發生的事情，摒棄掉患得患失的思維，用一顆平常心對待這個世界，活得通透、活得明白...

而事實上，並非僅僅是接受心理療愈的人，而是很多人都在用這樣的方式在逃避過去的傷痛，以為不再觸碰就是沒有問題了，但殊不知，一次次的現在發生的事情卻是在不斷地重複你的過往，除了是重複你過往的模式，也重複著你對過往很多的不甘以及缺憾...

這個社會幾乎沒人會在意你的境況甚至沒有多少人在意你是否還活著，絕大數的人跟動物沒有什麼區別，你的離去不會影響任何一個人的生活，所以你要無條件的活出自我，我們所有人都不是自願來到這個世界，你一定要擺脫當下的狀態，盡情的在法律內跟底線內去玩，去...

安住於每一個當下，用心做好該做的每一件事，用善意、合理的方式對待每一個人，以積極、平和的心態對待每一件事，做人心安理得，做事問心無愧，覺察和審視當下的每一個心念，念念如此，便是在改變著自己的過去，鑄就著自己的未來...