抽菸，這是現代社會很常見的事情，有時候出門應酬，或者壓力大了，閒下來了就想來根菸。但抽菸有害健康，不止對自己身體不好，更容易讓自己的朋友家人吸二手菸，可以說是一人抽菸，影響數人。於是有許多人便想了各種辦法去戒菸，但最後都失敗了，以史為鑑，我們不妨來看看清末最有名的大臣曾國藩是如何戒菸的。
曾國藩戒菸也不是第一次就成功的，他第一次戒菸也是雷聲大雨點小，從內心深處根本就沒有戒菸的想法，只是在自欺欺人，所以曾國藩第一次戒菸很失敗，沒過幾天就重新開始抽菸了。並且第一次戒菸失敗後，曾國藩也沒想著繼續戒菸，而是繼續美滋滋的抽了起來，這一抽，便又是九年。
九年後，曾國藩的煙癮又大了許多，他反思了許久，決定開始第二次戒菸，並在自己的日記裡面寫下了許多激勵自己戒菸的句子，但這次依舊是失敗了。因為曾國藩在家慢慢地可以做到不抽菸了，但一出門，看見別人抽菸，就感覺渾身難受，聞到二手菸，更是想立刻掏出煙來吞雲吐霧，可見，此番曾國藩戒菸的決心雖然有，但還不是那麼堅定。
其實曾國藩這種情況跟許多現代人也很相似，自己一個人不抽菸，但出門應酬，別人一遞煙，就情不自禁的接住了，然後欺騙自己，說抽一根沒事，於是一發不可收拾，戒菸宣告失敗。
第三次戒菸，曾國藩堅定了自己的決心，決定再次戒菸。因為當時曾國藩的官職已經不低了，而且他是一個有遠大理想跟抱負的人，正如同一屋不掃何以掃天下，曾國藩認為戒菸其實算不上什麼天大的事情，若是連戒菸都做不到，他又怎麼能擔任好日後更高的官職，成為更優秀的人呢。所以曾國藩先是將自己價值不菲的煙桿給砸毀，隨後開始透過自己的日記來戒菸。曾國藩是一個很喜歡寫日記跟書信的人，他每日都會在自己的日記裡面寫下今天他認為的“一念之差”“一事之失”，然後來警示自己，絕不可再犯同樣的錯誤。
戒菸，自然也被他寫入了日記當中，每當自己煙癮難受的時候，曾國藩都會想到自己寫的日記，以此來壓制煙癮。就這樣，曾國藩終於戒掉了煙，至此之後再也沒有復抽，而且還對此事十分驕傲，曾在對其兒子的書信當中提到過此事：“餘生平言之，三十歲前，最好吃煙（並非是真的吃掉煙，而是清朝末年的人許多都把抽菸叫吃煙，不少文獻中都能找到相關記載，時至今日，一些地方方言依舊如此叫），片刻不離，至道光壬寅年十一月二十一日立志戒菸，至今不再吃。”
從曾國藩的戒菸之路，我們可以看出，他其實跟普通人戒菸也沒什麼區別，只是多了一份毅力，這或許也是曾國藩能夠戒菸成功以及如此優秀名垂千古的原因吧。