俗話說得好：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，書是人類進步的階梯，價值自然也是不可估量的。
然而，現如今許多年輕人都有這樣的經歷，本來下定決心要讀書，可是剛剛翻了幾頁，睏意就來了。那麼到底為什麼很多人一讀書就會犯困呢？
1，興趣不夠，沒有找到適合自己的書
書的型別不是自己喜歡的，有的人喜歡童話寓言，而有的人喜歡文學小說雜誌，還有的人喜歡歷史自然科學。讓一個喜歡科學的人，去讀一本童話寓言故事，估計看不了幾頁就做其它的事去了。
2、文章過於深奧難理解
有些哲學佛學類的書籍，裡面的文字實在是太過深奧，如果不理解其中的思想和邏輯關係，自然就會越讀越困，有些人乾脆就不讀了，理解不了，自己的閱歷太淺也不會思考。
3、條件反射形成的不良習慣
學生年代常常頂著睏意讀書，這樣的經歷形成了一種條件反射，所以一讀書就困，一學習就困，把睡眠和看書無形中綁在了一起。
4、大腦開啟了保護機制
人們在看書的時候，其實除了眼睛看，腦子也是要工作的，再加上外來因素的干擾，大腦自然就更累了。所以，為了能讓自己緩緩，就只能打瞌睡了。
那麼該如何解決讀書犯困的問題呢？
1、培養興趣，興趣是我們最好的導師，相信只要把一個味如爵蠟的東西變成可口的美食，我想誰都不會拒絕它。
2、找到聯結，把自己的生活與讀書的知識聯結起來，這樣就不會枯燥無味了。
3、早睡早起，保證充足的睡眠，白天才有好的精神狀態看書提升自己。